寶寶出生后就是最先哭泣，對于寶寶不能說話之前，哭泣的時間比較多，但新生兒的持續哭啼容易造成產婦疲憊，甚至造成產后憂郁癥。寶寶長時間哭鬧到底該怎么辦?有什么方法可以緩解呢，一起來看看吧。

包裹

胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認為，“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮，獲得被保護的安全感。具體方法是：使用長寬均為1.5米的包布將寶寶包裹好，在不妨礙寶寶正常呼吸的前提下，盡量裹得緊些。

側抱

家長常常采用讓嬰兒平臥在懷里的姿勢抱孩子，但事實上這樣往往無助于安撫寶寶。美國專家認為，剛剛降生的嬰兒事實上還沒有準備好迎接新的環境，對他們來說，從子宮的溫暖環境里出來就類似于讓普通人類從樹上掉下來，刺激了人類與生俱來的“莫洛反射”，表現為哭鬧不停。而把嬰兒豎直抱起或側抱則會關閉這一反射，讓寶寶盡快安靜下來。

聲音

其實胎兒在母體中的環境并不是非常安靜的，包括母親血管流動的“刷刷”聲、母親心臟跳動的聲音、腸胃蠕動的聲音、說話的聲音等等。新生寶寶耳膜較厚，對于成年人來說有點響的聲音對新生兒來說可能剛好合適。家長可以為寶寶營造這種類似的聲音環境，使用吹風機、吸塵器、收音機、烘干機、流水或選擇“白噪音CD”，都可以達到類似的效果。對著寶寶的耳朵“噓”聲也讓寶寶很受用，他們可以從中獲得安全感。

搖晃

在媽媽的子宮里，無論媽媽在走路、坐著看電視，或是睡覺時翻身，寶寶的感覺就像在海上坐船一樣舒適，因此輕輕地搖晃會受到新生寶寶的喜歡。但專家提醒家長注意：搖晃寶寶的幅度要小而快，不適當的搖晃可能導致嬰兒身體受到傷害甚至猝死。

吮吸

寶寶在預產期前3個月就開始練習吮吸手指了。把你的手指放在嬰兒的嘴巴里，或是給他使用安撫奶嘴。吮吸不僅能夠緩解寶寶的饑餓感，還會激活大腦深處的鎮靜神經，將寶寶帶入深沉的平靜，讓寶寶進入滿意的放松階段。

寶寶哭啼，新爸媽們一定要找準對付的方法，只有這樣才能安撫寶寶，以上這5大方法很有用。