小寶寶們要采取哪種睡眠姿勢呢?哪種睡眠姿勢最利于身體的發(fā)育呢?對于嬰兒時期的小寶寶，每天睡覺是一個主要的任務，睡姿會影響到寶寶的頭形，也會影響到寶寶的健康。那么哪種睡姿既漂亮又安全呢?

１、仰睡小青蛙

頭型漂亮程度：★　安全指數(shù)：★★★　香甜指數(shù)：★★★★

寶寶仰睡的時候，兩個小拳頭經(jīng)常會向上舉著，就像一只肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放松，自然而又健康。

仰睡優(yōu)點

·身心放松。無壓迫感，自然放松，會感到比較舒服;

·高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高;

·減少壓迫。不會對寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫;

·便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài)，隨時給予呵護。

仰睡缺點

·影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁。可能波及臉型;

·缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠。缺少安全感;

·阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

小叮嚀

如果寶寶感冒鼻塞。仰睡會便呼吸比較費力，引起小呼嚕，所以鼻塞時最好不要仰睡。