如何才能掌控胎兒的性別的?我們都知道飲食與胎兒的性別是有一定的聯系的，所以備孕期的飲食是非常重要的。那么如何飲食才能生男孩呢?如何飲食容易生女孩呢?又有哪些方法可以輔助的判斷胎兒的性別呢?

飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

通過控制孕前男女飲食控制生男生女的說法，其實并未獲得驗證。想要生男生女可能更多的要靠時機，為了優生優異，建議備孕男女合理攝取營養，自然受孕也不錯。

這些食物 你要知道

1、酸性食物有：奶、蛋、魚、肉類(如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)

2、酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果);

3、各種蛋及蛋制品、大米、面粉、酒類、甜食類。

4、中性食物：除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常還需適當攝入些中性食物。如海鮮類：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚;蔬菜類：蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。

5、蟲草鴨湯：蟲草鴨湯以冬蟲夏草和老鴨為主材料，冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品，這道湯有強陽補精，補益體力的作用。適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男性食用。

4招判斷寶寶性別的養生方法

判斷寶寶的性別在民間有很多種說法，有時候只能是猜測，并不能確定寶寶的性別，下面我們具體看看這幾點介紹，只作為參考。

第1招 ：女孩心率比男孩高

胎兒心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分則是女孩

事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎 兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9 周這段時間內心率逐漸加快至170~200次/分。爾后到孕中期這段時間內又逐漸放慢至120~160次/分。