生男生女怎么吃?對于想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，只能靠飲食來輔助自己的成功率了，因為寶寶的性別 不是我們說了算的，通過飲食的控制，可以左右胎兒性別，下面就為大家詳細介紹一下。

一、如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢

1.均衡攝取堿性類的食物

根據科學家們對于食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生 出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下*的酸堿度，使得*呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機 會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2.利用中藥調養身體

依照改變女性體內酸堿環境的原理，計畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥，來達到調養身體的目的，其實一般市面上有些中藥店所販售的藥材中，有幾帖中藥 對于保養身體還不錯，下面就特別舉出一帖中藥的實例，以供大家參考。這帖中藥的藥材包括有黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規版膠等各兩 錢;北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢;以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。至于烹煮的方法，是按照服用的劑量來當作區 分的標準，在服用第一劑的時候，首先先把所有的藥材通通放進鍋里，然后拿出一個飯碗，舀起四碗水的份量，倒入剛才準備好的鍋子里面，然后以小火慢煎，直至 水收干，變成一碗半左右的湯量即可服用;在服用第二劑的時候，仿照上述的方法準備，唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量，然后同樣的以小火慢煎，直至水收 干，煮成一碗的湯量即可關火，然后服用;至于第三劑就比較特殊了，必須再加入龜版膠與土鱉甲這另外兩種藥材，然后同樣的以小火慢煮，等藥汁收干成一碗的份 量，即可服用了。

二、如果想生女孩在飲食方面需要注意什么

女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會，所以準備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。

三、何時該服用中藥呢?

普遍而言，中藥的調養對于婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的 食用時機也就變得格外重要起來。根據女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經期后一周左右，這個其間剛好屬于結束經期、排卵前，而服用的劑量以每 個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以 有興趣的人可以試一下。

四、飲食控制的最佳時機在什么時候

既然飲食的控制，對于準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時 機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適應 及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計畫懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸 爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及維持規律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發生。

怎么通過飲食來控制生男生女，大家看了這些介紹應該有所了解了吧，希望對大家有幫助。