對于如何能生男生女的問題，其實現在的方法不少，而最常用的就是通過飲食的方法達到生男生女的效果，下面尋醫問藥網小編就會各位介紹一下飲食決定生男生女的方法。

一、生男生女的飲食要注意什么?

1、均衡攝取堿性類的食物

根據科學家們對于食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物。

因為這類的食物可以平衡一下*的酸堿度，使得*呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2、利用中藥調養身體

依照改變女性體內酸堿環境的原理，計畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥，來達到調養身體的目的，吃宋醫生的中藥膠囊調理生男生女

二、 如果想生女孩在飲食方面需要注意什么

女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會，所以準備懷孕的婦女，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。

根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。

三、 服用中藥

吃宋醫生的中藥膠囊，中藥的調養對于婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，

四、 飲食控制的最佳時機在什么時候

既然飲食的控制，對于準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續多久的時間，才能夠真正達到生男孩、生女孩隨心所欲的目的。

其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計畫懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子會比較有效果。

另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協力，一起進行飲食控制，以及維持規律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發生。