因為不能做好避孕的措施，不少的女性會發生意外懷孕的問題，通常終止妊娠會導致女性出現身體虛弱的問題，所以在人工流產術后大家一定要好好護理自己的身體，為此我們給大家介紹一些人流術后的食療滋補方法。

1、雞蛋大棗湯

雞蛋2個，紅棗10枚，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，小火煮20分鐘即可。具有補中氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

2、荔枝大棗湯

干荔枝、干大棗各7枚。加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

3、豆漿大米粥

豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米做粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

4、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、補虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

5、糖餞紅棗

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以小火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

流產之后的女性如果不能好好護理自己的身體，就會出現免疫力下降的問題，這會給自己的健康帶來諸多的隱患，同時還有可能會導致不孕癥的出現，所以，上面的食療滋補方，女性朋友們不妨一試。