到了開學的季節，對于那些剛剛進入幼兒園的小朋友來說，可能很多的孩子對于新的朋友，新的老師，新的環境都會感到陌生，甚至會感到不安，所以孩子們出現了大哭大鬧，寢食不安的情況，這就是典型的入園焦慮癥。那么怎么緩解入園焦慮癥呢？

1.加強培養寶寶生活自理能力

入園之前，爸爸媽媽可有意識地培養寶寶在固定時間固定地點自己吃飯，訓練他們自己上廁所等各種生活自理能力。

2.與寶寶一起準備上學用品

爸爸媽媽還可跟寶寶一起選購、準備入園要用到的文具、衣物等，以增強他們對幼兒園學習生活的期待。

3.培養寶寶社交溝通能力

平時多鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩耍。特別是一些比較內向的孩子，爸爸媽媽可鼓勵他們先在小區里與其他同齡小朋友一起玩耍，邀請小朋友到家里來做客等。

4.寶寶入園前多給正面引導

入園前，爸爸媽媽可向寶寶描述幼兒園的趣事：如上幼兒園可以認識新的朋友，可以跟老師一起學習本領，可以參加各種有趣的活動等，這樣，寶寶就會對上幼兒充滿了期待和向往。

如何幫助寶寶緩解入園焦慮癥呢?怎么讓小寶寶更快的適用幼兒園生活呢?以上為大家介紹了緩解入園焦慮癥的小策略，建議爸媽們提前做好準備，盡快的讓小寶寶適應幼兒園的生活!