你的孩子總是悶悶不樂，在人際關系上無法獲得幸福感嗎？除了課業成績的關心、物質的供應外，父母在孩子的交友上，也能幫忙推一把！

佳蕓的父母從小就很疼愛她，常買漂亮的衣服和最好的玩具給她，但因工作忙碌，陪伴佳蕓的時間少，所以她總是一個人看電視、玩玩具。上小學后，因不太懂得跟同學說話、相處，也不知如何與他人分享，同學看她漂亮，東西用得好，以為她很驕傲、不想和其他人來往，所以也不和她做朋友，久而久之，佳蕓愈來愈害羞，甚至討厭上學和學校生活。

小威身材矮胖，成績不好，又不愛跟人說話，在班上如同一個隱形人。下課時，他總是趴在桌上假睡，偷聽同學們在談論什么。有天，他聽見有人談論他，內容卻是：“他是垃圾好不好！成績那么差，長得又丑，干脆丟進垃圾桶算了！”想哭的他，怕同學嘲笑不敢哭出聲。回家后，爸爸只問考試成績怎樣？當然，又是一陣打罵。“沒人喜歡我，我真的是垃圾嗎？”他連做夢也這樣想著，卻沒勇氣問任何人……

交朋友是件很復雜的事，需要花時間學習、經營和維持，而孩子會出現的人際障礙，往往不是單一因素所造成。大致來說，可從“后天環境”與“自身性格特質”兩大項來剖析。

“后天環境”方面，首先面臨的是“缺乏交友環境”，因家庭結構小家庭化、少子化，失去過去大家族親朋好友常往來，及街坊鄰居在外玩耍那樣自然的環境，孩子的休閑時間常用在看電視、玩玩具和打電腦上，沒機會與同齡的小朋友互動，學習應對進退、施與受，也不善于和他人分享。

此外，“缺乏共同的話題”也是人際疏離的原因。因家庭環境、父母要求的不同，孩子接觸的興趣也不一樣，朋友間的話題便開始產生歧義，但孩子在求學階段最需要的就是同伴肯定，最怕有“朋友會的我不會”、“朋友說的我不懂”的疏離感，這樣的疏離，或多或少會造成人際關系的障礙。

除了后天環境，孩子遇到交友障礙的最大原因就是“自身性格特質”。個性絕對是影響人際關系的主因，有的孩子害羞、沒自信；有的希望獲得肯定，卻常看不到自己優點；有的小孩則太強勢、不懂分享、不肯妥協，有的則個性太沖動、不能忍受挫折。

其次，外型、氣質或語言，都會影響人際關系是否順利。“觀察力”也是人際關系的一大重點，有些孩子個性上沒有太大缺點，只因“不知道自己做了什么讓人不開心的事”，常常無形中成為人緣不好的孩子。

父母如何為孩子營造交友的環境？寒暑假時，可安排孩子參加夏令營、冬令營等活動，在競爭的環境下，通過營隊與來自四面八方的人相處，學習應對進退，與他人共同完成一個目標的團隊合作。

另外，可以與幾位有相近年齡孩子的親朋好友輪流組團，固定一個周期，例如每周或每月，帶所有朋友的孩子一起出游，這么一來，不輪班的家長有夫妻獨處的時間，輪班的家長可依自己的興趣，選擇帶一群小朋友去郊游、逛街，或參觀博物館、游樂園。

孩子不但能學習跟父母以外的長輩相處，也有機會接觸不同背景的小朋友，開啟另一層結交朋友的機會，而家長間也有共同分享的話題，這方法對孩子及家長的人際關系都有很大的收益。

孩子的生活圈狹小，父母的確需要花時間參與孩子的生活，幫助他們學習交朋友，建議家長有時要暫拋父母角色，不要只以權威態度叮嚀孩子功課、健康等，有時必須化身為孩子的朋友，陪孩子一起玩樂，在玩的過程中，參與孩子的人際關系，讓他們了解如何跟朋友應對進退、分享等，而這樣的方法，也能彌補兒童社交環境不足的缺憾。

如果面臨孩子個性太內向，無法主動交朋友的情況，父母也可參與孩子的交友圈，為孩子提供話題；或主動幫孩子邀請同學到家中聚會、舉辦一場郊游踏青等，在過程中教導孩子培養人際關系的方法。