許多父母都對兒童健康存在認識誤區。幸好，一旦你認識到自己的錯誤，要避免也不是太難。以下是五個常見的兒童健康認識誤區：

誤區一：隨便給孩子吃止咳或感冒藥

紐約有名的兒科醫生Anatoly Belilovsky說：“給孩子吃止咳和感冒藥是幾乎不會有效果的。”

他表示，口服的減充血劑在兒童身上見效甚微，而鼻減充血劑更是會讓情況變得更糟——使感冒轉變為藥物性鼻炎，并產生持續性鼻塞癥狀。

解決之道：已有研究表明，比起非處方藥，蜂蜜對咳嗽的抑制效果會更好。此外，波士頓的兒科醫生Charlotte Cowan建議，如果孩子覺得發冷不舒服，可以給他們吃簡單的抗炎藥如布洛芬。

(記者注：減充血劑是屬于血管收縮劑，主要作用是收縮鼻腔粘膜，對慢性單純性鼻炎、慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎的鼻阻塞解除都有一定作用;鼻減充血劑，是通鼻內點滴給藥的減充血劑。)

誤區二： 給孩子吃太多的牛奶和果汁

“牛奶的鐵含量很低，如果喝太多的話會使孩子的胃口變差。”紐約史蒂文·亞歷山德拉兒童醫學中心的兒童發展行為科主任Andrew Adesman教授說。這也許就是你孩子胃口不好的根源。