寶寶的身體發育，一直都是父母們十分關注的一件事情。許許多多的父母們都希望自己的寶寶能夠在身高上面存在優勢，長得“人高馬大”。但是，有的寶寶也會在身高上存在缺陷。今天，尋醫問藥網站的小編就在這里向大家介紹一下幫助寶寶長高的方法吧!

關注兒童身高應從嬰兒開始

出生時平均身長50cm，在整個兒童期呈現不均衡生長，到青春期后期生長停止。其中1歲以內生長最快，平均增長25cm，1~2歲增長12cm，2~3歲增長10cm，3~10歲每年增長6~7cm。進入青春期后平均每年增長8~12cm。任何階段生長出現停滯都將影響兒童的成年身高。

兒童如何科學長高

嬰幼兒期應注意合理添加輔食，及時補充各種微量元素和維生素。

少食含糖飲料、糖塊、油炸食品等。每天攝入一定量的牛奶、瘦肉、蛋類等有助于長高。每天堅持跳躍性的運動30分鐘以上有助于增高，如跳繩、踢毽子和各種球類運動。遺傳因素僅占40%~50%的因素，不要輕易認為患兒為遺傳性矮小。不要輕易認為患兒為“晚長”，以免喪失治療時機。

關注兒童生長情況，3歲以內每3個月測量一次身高并詳細記錄;3歲后每半年檢測身高并予以記錄;發現孩子身材矮于同齡兒童，及時到小兒專科內分泌遺傳代謝科就診。

上面就是小編告訴給大家的有助于寶寶長高的方法，父母們都知道了嗎？其實寶寶的身體發育，與寶寶的飲食情況有著一定的聯系，父母們應該重視寶寶的飲食情況呢！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康地長大！