隨著氣溫逐漸升高，寶寶穿得越來越少，就慢慢的開始活躍起來了。其實這個時候是寶寶長高的最佳時節，新爸媽們一定不能做一些錯誤的方法阻礙寶寶長高，今天小編就跟大家介紹寶寶長高路上的絆腳石，一起來看看吧。

錯誤觀點一：吃得多才能長得高

在很多家長看來，只有多吃才能長得高，恨不得讓寶寶的嘴停不下來，但這樣會導致寶寶長不高，因為人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長。孩子吃得過飽不但會影響生長激素的分泌，導致寶寶長不高。而且還會給寶寶的腸胃造成負擔，出現消化不良和積食等癥狀。

錯誤觀點二：晚上不睡白天補

現在的年輕家長都習慣晚睡，久而久之孩子也跟著習慣了晚睡，家長天真的以為晚上睡不好，孩子白天再補，不耽誤啥。可是孩子要長高個子，晚上的睡眠質量很重要，夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。寶寶最好在九點上床睡覺，因為他要四十分鐘才能進入深睡眠，深睡眠是生長激素的條件，十點到凌晨二點，是生長激素分泌的最高峰。不要讓孩子當夜貓子，孩子晚上睡覺時給他營造一個好的睡眠氛圍，保持周圍環境安靜，這樣可以讓他入睡更快。

錯誤觀點三：要長高得多補鈣

孩子的生長發育的確離不開鈣，但是補鈣也要適度，不要盲目補鈣。過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合。如果骨骺提前閉合，必然會使孩子的身高受到限制。所以建議給位給孩子選擇食物補鈣，這樣不會引起鈣過量。奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補充。另外非常重要的就是補維生素D，促進鈣吸收和沉積。

錯誤觀點四：室內室外運動都一樣

因為工作的原因現在的家長在休息日時都想宅在家里玩玩手機、看看電視，孩子也因此減少了外出的機會。但事實上，陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張、促進血液循環，刺激骨髓造血;紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進寶寶生長發育，并能預防貧血和佝僂病。所以找機會多到戶外走走，呼吸清新的空氣，多跑跑跳跳多運動，增加孩子的活動量。這樣不但對孩子的生長發育有好處，還對爸爸媽媽自身的身體健康大有益處。

新爸媽們一定要注意，在寶寶長高的季節中一定要找一些幫助寶寶健康成長的方法，千萬不能“阻礙”寶寶長高。