寶寶小時候，媽媽們為了讓寶寶的后腦勺好看點，會為寶寶選擇仰睡的睡姿，也有媽媽為寶寶選擇側睡和趴著睡，那么這三種睡姿哪種對寶寶最好呢，一起來看看寶寶墜子大PK吧。

1　仰睡寶寶

頭型漂亮程度：★★★

安全指數：★★★

過去父母都習慣于讓寶寶采用仰臥的睡姿，這種睡眠姿勢便于父母直接觀察寶寶臉部的表情，可以使寶寶全身肌肉放松，對其心、肺、胃腸和膀胱等臟腑器官最不易造成壓迫，寶寶的四肢也能夠自由地活動。但是經常仰睡，會使寶寶的后腦勺扁平，面部較圓，也可能使得已經放松的舌根后墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。

仰睡的優點

身心放松：無壓迫感，自然放松，讓寶寶感到比較舒服;

安全性高：寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息，安全性較高;

減少壓迫：不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫;

便于照顧：父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態，隨時給予呵護。

仰睡的缺點

影響頭型：長期仰睡，頭型容易睡扁，還可能波及臉型;

缺少安全感：仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠，缺少安全感;

阻礙呼吸：仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。溢奶時容易回流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。

特別提醒：如果寶寶感冒鼻塞，仰睡會使呼吸比較費力，引起小呼嚕，所以鼻塞時最好不要仰睡。喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡。枕頭建議使用“仰睡枕”(中間下陷)，可以支撐寶寶尚未發育完全的頸部。

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