寶寶年紀小，正確的刷牙方法可能不到位，讓乳牙出現許多蛀牙，而家長也認為孩子過不了對久就會換牙，所以對寶寶乳牙的保健有不正確的觀念。原來，健康的乳牙除了用來咀嚼食物外，還有助于發音以及幫助恒牙正確萌發的功用呢！本篇文章請到專業的兒童牙科醫生，為家長們介紹乳牙的重要性并且幫助寶寶照顧其口腔健康喔！

寶寶的乳牙也需要保健

家長別再等寶寶蛀牙很嚴重，才帶他們去看牙醫了！其實這是相當不正確的觀念。兒童牙科醫生表示，雖然乳牙會再更換，將來也會再長新牙，但是乳牙保健卻絕對不能等閑視之。乳牙若是過早蛀掉或脫落，可能將造成隔壁牙的傾斜與牙齒生長空間的喪失，最后則可能造成寶寶的恒牙齒列擁擠以及咬合功能不良。因此，關心寶寶口腔健康的家長，必須先認識乳牙的重要性。

醫生指出，從寶寶6個月大開始，乳牙便一直陪伴著寶寶成長，直到11、2歲才會完全脫落。因此乳牙至少會陪伴孩子渡過漫長的10年歲月。而此階段也正是孩子生長發育最快速的時間，需要攝取均衡營養以幫助生長發育所需。因此乳牙若不健康，甚至可能會影響到恒牙的健康及身體的發育喔！

乳牙保健跟我一起這樣做

一、養成寶寶正確刷牙習慣

1.場所

只要是方便舒適、光線充足，父母親可以清楚看到孩子口腔內的場所都可以，如客廳、書房或臥室。浴室如果地板較滑，就不是合適的場所。

2.姿勢

重點在于父母可以輕易看到口腔內各個部位，大人應站在孩子后側方的位置。

a.坐在沙發或椅子上，讓孩子斜躺在大人的腿上。

b.孩子扶著桌站立，大人立于其后側方，讓孩子頭部微微仰起。

c.二歲以下的幼兒，可由二個大人膝靠膝對坐，孩子躺在二人大腿上，一人握住孩子拳頭并以手肘固定雙腿，另一人作清潔工作。

3.手勢

務必以一手(如左手)手指將孩子臉頰拉開，才能清楚看到口內情形，再用另一只手持牙刷刷牙。

4.方法

因乳牙的形狀比恒牙矮胖，以水平方式橫刷即可，但是必須將牙齒的每一面都刷到。

5.時機

飯后及睡前，尤其睡前是一天中刷牙最重要的時機。

6.牙膏

當孩子漱口動作較成熟，不會把漱口水吞下去時，即可嘗試使用牙膏。應選用含氟牙膏，用量只要薄薄一層或如豌豆大小的牙膏量即足夠，刷完后監督孩子將牙膏漱凈。

7.牙刷

a.軟毛、圓頭牙刷。

b.刷頭大小合適，可以放到口腔后面。

c.刷頭長度口以一次刷2~3顆牙。

d.刷毛至少3~4列。