身為職場媽媽，每天周旋于家庭和工作之間，是很累人的，若是能學好職場媽媽的智慧也是不錯的，既能很好的工作，也能很好的照顧家庭，看看下面的建議吧!

1、價值觀念改改改

先請媽媽們捫心自問：我，為什么要結婚生子?是因為別人都這么做?是為了躲避寂寞?是為了給長輩們交差?還是有別的其他理由?如果對自己本身結婚生子的動機都不清楚，那將是很可怕的事。因為如此一來，你就無法制訂明確的人生規劃，連帶地對寶寶也將會用人云亦云的態度來敷衍，而不會全身心地投注心血去教養，那豈不是對寶寶不負責任?

如果媽媽確定自己是真心地愛著寶寶，那就得在其他方面做出一定犧牲，多花時間在寶寶身上，陪他一起成長，盡量少去無謂的應酬，少逛不必要的街，有空的時候，多汲取育兒方面的知識等等。

2、重視相處的方式

愛之深則責之切，這種愛會讓寶寶因常受責罵而產生疏遠感甚至逃避的念頭，導致親子之間的鴻溝日益加深。媽媽應調整好心態，每天彈性地撥出一段時間和寶寶共處，多進行有助心靈交集的活動。

愛，是一種需要學習的技巧，因此，媽媽要動動腦，讓家人相處的時間變成一天中最最輕松、溫暖和快樂的時光。

3、生活滋潤有效率

媽媽們不是機器，我們需要衡量一下自己的體力，配合自己所擁有的時間和工作量，做出最有效率的生活規劃表。之前曾說過，家務活可以由爸爸適當分擔些，另外，別對自己的要求提得過高，比如說適當降低對窗戶透明度的標準、請鐘點工按時清潔，都可以減少體力的透支。用微波爐替代煎炸烤煮、用牛奶面包代替粥;每周的日用品和蔬菜水果可以利用周日到超市一次性買回家;還可以在一星期中抽出固定的一天或兩天，全家在外用餐，把在外的進餐變成全家人談天說笑的時段，是不是會更好呢?

4、小小空間DIY

現代媽媽在生理和心理上都承受著復雜的挑戰，所以，不但在時間安排上需要規劃，在空間安排上也同樣需要規劃。一般家中的格局會有客廳、臥室、餐廳、廚房、洗手間，盡量想辦法給自己找一塊獨立的空間，哪怕是一個角落，放置自己最喜歡的物品，就成為了心靈沉思與寄托的小天地啦，這樣才能在家中找到自己的一塊天空，而不致變成只是為了爸爸和寶寶而活。