民間一直有種說法，就是一孕傻三年，并且很多孕媽媽都驗證了這一說法，從懷孕開始到生了孩子之后，腦袋就變得不那么好使，記憶變得越來越差。那么一孕傻三年是真的嗎?如果不是，又是怎么回事呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

1.體內激素變化影響。

要知道，懷孕期間，女性大腦中的黃體酮和雌激素水平將高達平時的 15 到 40 倍。而到了分娩之際，催產素又洶涌襲來。體內激素的升高與驟降都會影響到媽媽思維、記憶及認知水平，甚至造成心理情緒低落。所以新媽媽會有變“笨”的情況，但隨著時間的推移會逐漸消失。

2.長期疲勞、緊張致使大腦變得健忘。

有了寶寶后，媽媽的生活規律完全被擾亂。半夜三更給孩子換尿布、喂奶是常事，白天也要時刻盯著小寶貝，大腦長期處于緊張焦慮與睡眠不足的狀態，人的反應能力及記憶能力自然會減弱。

3.注意力傾向。

小寶寶出生后，他的一舉一動都是媽媽的全部，媽媽的重心會轉移到孩子的身上，在處理事情時，排在前面的都是與寶寶有關的。對于新媽媽來講，她們要在短時間內去搜集學習照顧好小寶寶的知識和技能，自然會忽略掉周圍的一些事情，產生健忘現象。