小紫菜大營養(yǎng) 推薦四大紫菜食療方
作為海藻產(chǎn)品,紫菜在人們生活中出現(xiàn)的頻率或許并不高。但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn),別小看紫菜,紫菜雖碎小,但是營養(yǎng)價(jià)值卻很高,生活中注意添加食用,對*有著不可小覷的作用和效果。那不免有人問,究竟該怎樣食用紫菜呢?下面,讓小編來教一教大家。
家常食用技巧:
1.一般內(nèi)地賓館和家庭多用水發(fā)泡洗后的紫菜沏湯,其實(shí)紫菜的吃法還有很多,如涼拌,炒食,制餡,炸丸子,脆爆,作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇,豌豆尖和胡蘿卜等搭配做菜等等。
2.紫菜在冷作或烹調(diào)過程中忌與高酸、高堿的佐料或配料接觸,以免產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使這些營養(yǎng)物質(zhì)丟失或引起有礙消化吸收和胃腸反應(yīng)等食物中毒。
3.食用前用清水泡發(fā),并換1~2次水以清除污染、毒素。
其他食療方法:
1.應(yīng)用于肺熱痰多:紫菜30克,蘿卜1個,煮湯服。用紫菜治療各種膿痰和咳嗽的方法是:將紫菜研成粉末,煉蜜為丸,每次在飯后服6克,日服2次,或干嚼紫菜也可。
2.用紫菜治療缺碘性甲狀腺腫大的方法是:每日用紫菜30克,陳皮3克,白蘿卜1個,做湯服用。或?qū)⒆喜伺c鵝掌菜、夏枯草、黃芩各適量,水煎服。
3.治療高血壓及兩眼昏花:可用紫菜與決明子一同加清水煎服。
4.治療慢性氣管炎:可用紫菜、牡蠣、遠(yuǎn)志各適量,水煎服。
相信看了以上的介紹,很多人對紫菜都會“另眼相看”,小紫菜蘊(yùn)含著大能量,這是讓人們倍感意外的,但是我們要正視事實(shí),對于我們以前沒有正確認(rèn)知的食物,我們應(yīng)該重新認(rèn)識,在生活中適量增補(bǔ)。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
流感來襲兒科迎就診高峰 兒童預(yù)防流感的方法其實(shí)我們都知道,現(xiàn)在也是流感的高風(fēng)的季節(jié),那么很多孩子都會被這個疾病給困擾著,那么這樣的話也會影響到孩子的一些正常的生活
-
無聲世界,AI上閱讀,讓聽障兒童享受無聲世界的快樂通過智能小程序幫助聽障兒童無障礙閱讀,用科技助力聽障兒童的語言發(fā)展。
-
如何給寶寶安全更換紙尿褲我們都知道只要過著生活中也是吸引很多的新生兒必須要使用的東西的,可是在使用的時(shí)候應(yīng)該要了解清楚,因?yàn)榧埬蜓澋呐谱右彩歉鞑?
-
小兒秋季腹瀉分成4個類型一般來說,到了天氣非常寒冷的情況下,可能很多小寶寶都會出現(xiàn)一些感冒,咳嗽發(fā)燒也是非常正常的,那么如果是小寶寶,經(jīng)常高燒不
-
懷孕了? 有這些表現(xiàn)就對了!近日,北京一組小道士造型照片在網(wǎng)絡(luò)上走紅,三個小朋友萌態(tài)可掬,可愛值爆表。網(wǎng)友直呼:看著他們,心都要萌到化了。三個“小道
