俗話說“一孕傻三年”，孕傻是一種非常普遍的現象，很多準媽媽在懷孕之后經常會感到記憶力大不如從前，丟三落四，甚至對于日常的工作有點吃力，那么懷孕之后女性為何會變傻呢?如何才能避免孕傻的現象呢?

懷孕后為何“變傻”了?

“孕傻”是很普遍的現象，它甚至可能不只在孕期發生，而是女性自身的改變。如今，這些癥狀可能顯得比從前更加明顯，這是由幾個原因造成的。

首先，現代女性往往對自己的要求更加嚴格，她們對自己職業生涯的期待更高一些，因此面對的壓力也就越大了。

其次，許多孕媽并沒有能夠從朋友或家人那里得到足夠的支持，大家通常不太能理解孕媽那種發現自己什么也想不起來的恐慌感，而只是不以為然地笑一笑。這會增加孕媽的恐懼。

第三，對于現代女性說，雪上加霜的另外一點是：與50年前比，我們的飲食習慣發生了巨大變化，不是變得更好而是變得更不合理——所有這一切，都會加重孕媽在這個問題上所面臨的困難。因此我們說：“嬰兒腦“這一現象本身的生物學基礎并沒有改變，但其他條件都變了。

什么時候出現“嬰兒腦”?

我們無法確定“嬰兒腦”出現的時間，因為不同的孕媽有不同的反應。最重要的荷爾蒙變化發生在妊娠的前3個月中，此時激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降。"這種組合能夠創造出妊娠早期癥狀的大腦，也就是我們說的“嬰兒腦”。專家告訴我們，“這種組合會導致孕媽健忘，注意力難以集中，思想處理能力放慢，甚至頭暈現象。”