酷熱夏季 五類人群謹防“情緒中暑”
夏季高溫持續不斷，人們常常會感到心煩氣躁，常常會為一些小微不足道的小事發火，有的也會出現心境低落，對什么事情都不感興趣的現象，其實這些都是情緒中暑了，情緒中暑又叫夏季情感障礙綜合癥。專家指出，其實情緒中暑不是任何人都會遇上的，它也有五類偏愛人群，下面大家就一起來看看是哪五類人群吧。
一是長期處于緊張壓力下的人。
比如一些辦公室“白領”，常常加班、飲食不規律，每天面臨著還貸、職場競爭等壓力。在酷熱夏季，一件小事就可能讓他們把一直壓抑的負面情緒爆發出來。
二是不善于與人溝通的人。
這一類人遇到煩惱事，不善于自我調節處理，也無處傾訴，在令人煩躁不安的“桑拿天”，更容易出現情緒失控。
三是平時心理承受力脆弱，情緒波動大的人。
這個季節他們常會有一些異常表現，如出現打翻熱水瓶引起燙傷等意外;上班提不起精神，易激動;情緒低落，不能靜心思考;肝火隨著氣溫往上升。
四是爭強好勝者。
這一類人個性鮮明，悶熱天氣，更容易與人發生摩擦，不依不饒、非要分出高低。
五是患有其他疾病者。
患有高血壓、糖尿病、哮喘、厭食癥等疾病的人，天氣炎熱導致舊病復發時，情緒煩躁。“情緒中暑”也可能衍生心律失常、血壓升高等意外。
上面所說的五類人群在夏季一定要注意，保持好自己的心情，調整好自己的狀態，盡量不要讓情緒中暑找上你哦。
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