生孩子的時候最重要的也就是了解預(yù)產(chǎn)期了，只有知道了這些才能盡早的做好準(zhǔn)備，因此當(dāng)女性懷孕的時候就要根據(jù)醫(yī)生的推算來計算預(yù)產(chǎn)期的時間，這樣也能更好的選擇生產(chǎn)方式，那么，5種方法教你怎樣推算預(yù)產(chǎn)期?以下就是簡單的解答。

1、妊娠歷算法

以市售圓簡或是圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子，算出懷孕周數(shù)及預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。

2、月經(jīng)逆算法

這種是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算，則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預(yù)產(chǎn)期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。

3、由胎動開始計算

感覺到胎兒在體內(nèi)(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預(yù)產(chǎn)期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

4、基礎(chǔ)體溫曲線法

要是依基礎(chǔ)體溫曲線計算預(yù)定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法準(zhǔn)確性極高。基礎(chǔ)體溫曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或是于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。平時若能持續(xù)不斷地測量體溫，則此一方法可最快得知是否懷孕。只要高溫狀態(tài)持續(xù)16天。

以上，即可能為懷孕跡象，若持續(xù)18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產(chǎn)或是避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎(chǔ)體溫曲線來判斷自己是否懷孕了。

5、以孕吐計算

大部分孕婦是從第4、5周開始會有孕吐現(xiàn)象。在孕吐開始時，加上250即為預(yù)產(chǎn)期。但孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準(zhǔn)確方法。

以上說的也就是推算預(yù)產(chǎn)期的方法，在這些上面大家更是要做好全面的了解，還有就是正確的算出預(yù)產(chǎn)期的時間也是能夠確保女性能根據(jù)自身的情況來選擇合適自己的生產(chǎn)方式，這樣也能確保母子之間的平安和健康，最后祝愿人們都能順利生產(chǎn)。