現在已經是暑假時間，孩子們的作息時間發生了很大的改變。因此媽媽群里總會開始討論孩子賴床的問題。不少爹媽們表示很沒轍，每日睡到太陽曬屁股尚不罷休，千呼百喚起床后還要發一通起床氣。媽媽們傳統的碎碎念和咆哮，這些喚醒方式已經out了，只會加重孩子的焦躁，讓他們更厭惡早起。這里推薦父母們可以換下更輕松愉快的喚醒方式，而且做起來都不難，都是很普通的套路哦。

1.用孩子喜愛的音樂作為鈴聲

噪音會讓孩子感到反感，并引發“起床氣”。我一般會選擇用平板電腦設置喚醒，這樣可以把喚醒鈴聲設置成孩子喜歡的音樂。音樂的選擇上，不要選擇太吵鬧的，盡量柔緩舒適。特別推薦選擇孩子平常會跟著起舞的音樂，這樣，睡夢中孩子會逐漸跟著音樂動起來哦。

2.柔和的太陽光是最好的喚醒法

正值夏天，當我把房間的窗簾拉開，會發現孩子起得非常快。于是在窗戶中貼了些淺色的窗紙，晚上把窗簾拉下，然后透過窗紙的陽光，光線比較柔和舒適，也能很快喚醒寶貝。陰雨天時，我就會打開孩子床邊昏黃的小臺燈，也有喚醒效果哦。

3.親昵的呼喚是孩子不討厭的喚醒法

粗暴的喚醒方式，如咆哮怒罵、掀開被子、嘮叨不停、發出噪音，都是孩子們厭惡的喚醒方式，不僅傷精神，也會傷身。早晨，不應該把負能量傳達給孩子，而是傳達愛和快樂。當孩子不愿起床時，我在他耳邊呢喃“現在不想起床嗎?”然后用溫暖的手掌輕撫孩子的身體。不一會兒，孩子就睜開眼睛，跟我親昵地互動。