流火七月，高溫一波一波地襲來，很多媽媽都按捺不住給寶寶吹空調(diào)。空調(diào)當(dāng)然是渡過夏季的最佳伴侶。但寶寶抵抗力差，長時間吹空調(diào)，容易增加生病的幾率。肯定有媽媽要問，是否有兩全其美的辦法，既讓寶寶吹空調(diào)，又不得空調(diào)病。跟大家分享下夏天空調(diào)的正確打開方式：

一、醒來前1小時關(guān)空調(diào)

在寶寶睡醒前1小時，都會提前關(guān)空調(diào)，這一點非常重要，但往往很多父母就容易忽略。寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此需要一個逐步適應(yīng)的過程。寶寶醒來1個小時前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)溫度逐漸與室外溫度一致，等他起床時室內(nèi)外的溫差已不大，能有效防止各種呼吸道疾病。

Tips：關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。

二、吹空調(diào)最佳溫度27℃-28℃

寶寶在空調(diào)房內(nèi)，對于空調(diào)的溫度要求很高，過低易讓寶寶生病，過高在密閉房間內(nèi)業(yè)會讓寶寶感到不適。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，但如果寶寶長期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會變?nèi)酰�失去了對外界熱量的抵抗能力，如果寶寶身體機能只適應(yīng)低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。

Tips：可以把空調(diào)溫度調(diào)整在27-28℃之間，不高不低，室內(nèi)外溫差不宜過大，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。