職場(chǎng)媽媽照顧寶寶的6點(diǎn)事項(xiàng)
現(xiàn)在越來越多的女性選擇參加工作,這樣不僅可以充實(shí)生活,也為自己贏得了社會(huì)地位。但另一方面,作為新媽媽,如何解決工作和照顧寶寶的兩難問題就必須面對(duì)并加以解決。有沒有什么好辦法幫助職場(chǎng)媽媽解決照顧寶寶的問題呢?
第一個(gè)工作周應(yīng)盡量簡(jiǎn)短
回到工作崗位的第一個(gè)星期對(duì)于新媽媽來說是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折。在上班前的一兩個(gè)星期先回到辦公室熟悉一下環(huán)境是十分明智的。最好能安排與老板商談一下回來工作的細(xì)節(jié)問題。上班的第一個(gè)星期最好只有兩到三天,有利于你適應(yīng)工作環(huán)境又不至于太累,因?yàn)槟阋m應(yīng)的東西太多了。在投入真正的工作之前給自己留出兩到三天時(shí)間熟悉工作,做好調(diào)整。
必備用品之吸奶器
在返回工作崗位前3-4周時(shí)開始使用吸奶器,可以有充分的時(shí)間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時(shí)間一般為每次15分鐘,加上清理的時(shí)間整個(gè)過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天,直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波,因過度勞累而影響身體健康,進(jìn)而影響奶水的質(zhì)量威脅到孩子的健康。
找到可應(yīng)付緊急情況的親人
回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應(yīng)了媽媽的角色,突然同時(shí)又要投入另一個(gè)角色。每天下班后你都會(huì)覺得很累。與丈夫商量一下,讓他幫你分擔(dān)一些家務(wù),這樣會(huì)讓你輕松很多。同時(shí)也讓他體會(huì)到同時(shí)扮演兩個(gè)角色的感受。另外,如果有什么困難可以請(qǐng)朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜,或僅僅是請(qǐng)他們“隨叫隨到”應(yīng)付一些緊急情況。
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