父母是孩子的啟蒙老師，父母的一言一行都對(duì)孩子的很大的影響。有一些壞習(xí)慣還會(huì)遺傳給孩子，如：愛批評(píng)、過分注重外表和物質(zhì)、過多使用手機(jī)和電腦等，家長(zhǎng)們一定要時(shí)刻注意自己的言行哦。

壞習(xí)慣1：愛批評(píng)抱怨

母親如果經(jīng)常抱怨自己的身材，給孩子特別是女兒傳達(dá)的信息是“自尊來自牛仔褲是否合身或體重有多輕。”這可能會(huì)使孩子討厭鏡子里的自己，自尊下降，對(duì)自己身材不滿。這些都很容易導(dǎo)致青少年反復(fù)節(jié)食減肥、暴飲暴食或者厭食癥等嚴(yán)重問題。

壞習(xí)慣2：用食物安撫情緒

家長(zhǎng)在傷心或失望時(shí)用食物安慰自己，也會(huì)給孩子發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)——食物可以解決很多問題。正確的做法是，通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。

壞習(xí)慣3：過多使用手機(jī)和電腦

研究發(fā)現(xiàn)，在屏幕前的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)影響兒童睡眠問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子肥胖幾率更低。然而，有些家長(zhǎng)一邊告訴孩子不要在吃飯時(shí)發(fā)短信，一邊自己卻在使用智能手機(jī)。言教不如身教，應(yīng)制訂手機(jī)電腦家庭使用規(guī)則，所有家庭成員必須嚴(yán)格遵守。

壞習(xí)慣4：過分注重外表和物質(zhì)

家長(zhǎng)太注重外表和物質(zhì)需求，很容易給孩子造成不良影響。家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)法培養(yǎng)孩子更多的健康習(xí)慣，比如散步、打球等，讓孩子明白，身強(qiáng)體壯比穿著打扮更重要。家長(zhǎng)贊美孩子漂亮的同時(shí)還應(yīng)表?yè)P(yáng)他們聰明和善良。