大家都知道寶寶睡得好，有助于身體的健康發育，所以在寶寶小時候，為了讓寶寶有個好睡眠，爸媽們都會陪睡，如：抱著睡、摟著睡、含著奶頭睡等等。這些看似能讓寶寶睡得香的陪睡方法卻對寶寶有很大的危害，下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

◆壞習慣NO1. 抱睡

● 寶寶哭鬧不肯睡覺或一放到床上就哭時，心軟的媽媽都會趕緊抱起來，長此以往，寶寶就養成了抱睡的習慣，覺得被抱著才有安全感，不抱就不肯睡。

● 經常抱睡，對寶寶而言弊大于利。抱在手上時，寶寶的四肢活動很受限制，全身肌肉不能放松，寶寶會睡不實、易驚醒。

● 寶寶總被抱著睡，脊柱長期處于彎曲狀態，會影響其正常發育。

解決對策：

排除疾病因素外，如果寶寶入睡時哭鬧，父母絕不能一直抱著，更不能一哭就抱。父母要有意識地，逐漸培養寶寶獨立入睡的習慣。夜間醒來哭鬧時，別立即去抱，可以用輕柔的聲音、身體的撫摸去安撫他。

TIPS：小寶寶睡覺時，媽媽可以將抱被包緊一些(非蠟燭包)，讓他有安全感，睡覺也會更好些。

◆壞習慣NO2. 摟睡

● 為能第一時間照顧到寶寶，有些媽媽喜歡將寶寶摟在懷里睡。這樣做不但增加了媽媽翻身壓傷寶寶的風險，嚴重的還造成寶寶窒息。

● 跟寶寶相擁而睡時，寶寶吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，很容易讓寶寶大腦供氧不足，導致失眠、多夢。

解決對策：

跟寶寶分床睡，將他的小床放在媽媽的大床邊，既便于媽媽照顧，也讓寶寶的呼吸更順暢。

◆壞習慣NO3. 含著奶頭(瓶)睡

● 寶寶睡前哭鬧，有的媽媽為了“息事寧人”，會讓寶寶邊吃奶邊睡覺。殊不知，媽媽的乳房很容易堵住寶寶的口鼻，使寶寶呼吸困難，導致睡眠不安。

● 寶寶若含著裝有牛奶或果汁的奶瓶睡覺，還會造成嚴重的“奶瓶齲”。

解決對策：

家長應將喂奶和睡眠的時間分開，避免寶寶將睡覺跟吃奶建立起聯系，從而形成習慣。如果寶寶一定要含著奶瓶才肯睡覺，那就在他的奶瓶里裝上溫開水。

TIPS：寶寶睡著后，一定要記著把奶瓶取走。另外，寶寶在12~14個月時就應該停止使用奶瓶。