揭秘!魚(yú)肝油寶寶能天天吃嗎?
當(dāng)寶寶出生后,媽媽們就會(huì)給寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,其中魚(yú)肝油就是比較常見(jiàn)的一種。魚(yú)肝油中含有豐富的維生素A和維生素D,而且對(duì)寶寶的眼睛發(fā)育也是非常有幫助的,所以很多媽媽就會(huì)給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油。但是魚(yú)肝油是不是吃得越多越好呢?可以天天吃嗎?下面大家就來(lái)看看下文的詳細(xì)講解吧。
1、魚(yú)肝油是藥品不是食品?
魚(yú)肝油確實(shí)是中國(guó)藥典所記載的古老藥物,但在多數(shù)國(guó)家和地區(qū)同時(shí)也被作為食品或膳食補(bǔ)充劑,比如美國(guó)農(nóng)業(yè)部食物營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)中就包括鱈魚(yú)肝油,且歸于魚(yú)油類(Fish oil, cod liver)。而在我國(guó),魚(yú)肝油是列入《中華人民共和國(guó)藥典》的物品,切無(wú)傳統(tǒng)食用習(xí)慣,根據(jù)《國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委辦公廳關(guān)于魚(yú)肝油相關(guān)問(wèn)題的復(fù)函》認(rèn)定不屬于普通食品。
2、魚(yú)肝油不能天天吃?吃多會(huì)中毒?
魚(yú)肝油的主要成分是維生素A和維生素D,我國(guó)市面上絕大多數(shù)魚(yú)肝油、維生素AD滴劑的劑量都在安全范圍以內(nèi),消費(fèi)者根據(jù)魚(yú)肝油產(chǎn)品上標(biāo)簽或說(shuō)明書(shū)食用是安全的。
【魚(yú)肝油的最高安全劑量】
美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)研究所認(rèn)為,0~3歲的嬰幼兒維生素A每日攝入量2000IU;維生素D每日攝入量0~6個(gè)月1000IU、6~12個(gè)月1500IU、1~3歲2500IU、成人4000IU以內(nèi)都是安全的。
【中毒劑量】
據(jù)《兒科學(xué)》,(維生素D)一般小兒每日服用2萬(wàn)IU~5萬(wàn)IU,或每日2000IU/kg,連續(xù)數(shù)周或數(shù)月即可發(fā)生中毒,敏感小兒每日 4000IU,連續(xù)1~3月即可中毒。(維生素A)嬰幼兒每天攝入5萬(wàn)~10萬(wàn)IU,超過(guò)6個(gè)月即可引起慢性中毒,也有報(bào)道每天僅服用2.5萬(wàn)IU,一個(gè)月即出現(xiàn)中毒癥狀者。
3、嬰兒是否需要天天吃?
由于母乳中維生素D缺乏,難以通過(guò)日曬獲得的充足的維生素D且紫外線容易對(duì)皮膚、眼睛造成傷害,因此美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的觀點(diǎn)是除了飲用配方奶在 1000mL以上(或按照產(chǎn)品標(biāo)簽仔細(xì)計(jì)算維生素D攝入量達(dá)到了400IU)[9]的嬰兒,母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)的嬰兒均應(yīng)補(bǔ)充400IU維生素D滴劑,在沒(méi)有純維生素D制劑的情況下可以用安全劑量的魚(yú)肝油、維生素AD滴劑替代。
-
藍(lán)光最傷寶寶眼睛天氣冷了,許多媽媽在給寶寶洗澡時(shí)會(huì)打開(kāi)浴霸。但近日一則新聞,讓所有人大吃一驚:陜西一個(gè)寶寶在浴霸下洗澡2個(gè)月后,竟然失明
-
新生兒腹瀉怎么辦新生兒腹瀉怎么辦?新生兒腹瀉是新生兒期最常見(jiàn)的腸胃道疾病,又稱新生兒消化不良及新生兒腸炎。
-
安撫哭泣嬰兒試試10個(gè)小妙招面對(duì)哭起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了的小寶寶,新手媽媽們常常手足無(wú)措,不妨試一試下面這些方法,或許會(huì)有幫助哦。
-
新生兒的眼睛為什么怕光新生兒出生時(shí)要經(jīng)過(guò)母體陰道,母體陰道內(nèi)的分泌物會(huì)浸入新生兒的眼睛里,如果陰道分泌物中有細(xì)菌,就可導(dǎo)致新生兒的眼睛患玻王女
-
新生兒皮膚護(hù)理的兩大誤區(qū)在新生兒護(hù)理當(dāng)中,最容易出現(xiàn)誤區(qū)的就是新生兒皮膚護(hù)理。在新生兒皮膚護(hù)理中,爸爸媽媽不能一味的根據(jù)傳統(tǒng)思維,需要按照孩子的
