在日常生活中有很多家長往往會忽視孩子的一些健康習(xí)慣，比如：摳鼻子、喝洗澡水等，這些壞習(xí)慣會影響孩子一輩子的健康。孩子從小就要養(yǎng)成一些良好的生活及健康習(xí)慣，這樣才能健康成長。

惡習(xí)一：摳鼻子

最糟糕的是：看著孩子摳完鼻子再吃手，真是讓人倒胃口。雖然他吃了鼻涕也不一定就會生病，但是摳鼻子卻會帶來麻煩──鼻孔里的鼻黏膜是遭受細(xì)菌感染的第一站。

如何及時制止：轉(zhuǎn)移孩子的注意力通常是一個有效的辦法。給他一件玩具、一本書，或者其他讓他雙手閑不住的東西。并且，要向孩子解釋摳鼻子的壞處是會使細(xì)菌傳播。另外，父母需要隨身帶著紙巾，隨時供孩子擦鼻子使用。

防患于未然：盡量保持周圍空氣潮濕，如果減少了孩子鼻孔發(fā)癢的次數(shù)，也就減少了孩子摳鼻子的機會。準(zhǔn)備一些凡士林油，或者其他滴鼻劑，當(dāng)孩子鼻孔發(fā)干的時 候，就給他使用一次。如果氣候干燥，或者長期居住在氣候干燥的地區(qū)，那么就在孩子的房間準(zhǔn)備一個加濕器，以免鼻黏膜經(jīng)常處于干燥的狀態(tài)。

惡習(xí)二：喝洗澡水

最糟糕的是：帶有浴液的洗澡水，遠(yuǎn)比浴盆上的污垢更令人擔(dān)心。如果孩子喝了幾大口浴液泡沫，那么他很可能要拉肚子了。

如何去制止：如果孩子是因為無聊而想吃浴液的泡沫，可以給他一些洗澡時玩的玩具。如果他已經(jīng)3歲或者更大一些了，可以在他洗澡的時候告訴他浴盆里的這些黏性泡泡到底是些什么東西，當(dāng)他明白了，也就不再喝著玩了。多數(shù)孩子都會這樣。

防患于未然：你的孩子會不會是因為口渴了才喝洗澡水的?為了避免這種情況的發(fā)生，最好及時給孩子一杯干凈的水讓他喝。

惡習(xí)三：咳嗽或者打噴嚏的時候不捂嘴

最糟糕的是：感冒或其他更嚴(yán)重的疾病，比如肺炎和腦膜炎，都是因為噴出的唾液顆粒中含有病毒，從而傳播開來的。

如何去制止：首先，父母以身作則，平時自己就能夠做到咳嗽和打噴嚏的時候捂著嘴，給孩子做一個好榜樣。如果看見爸爸媽媽總是捂著嘴和鼻子，那么，久而久之，你的孩子也就會效仿著這么做了。而且，父母還要不厭其煩地及時提醒孩子這么做。如果他是直接用手捂嘴，之后還要督促他把手洗干凈。

防患于未然：為了避免病毒的傳播，告訴孩子盡量不用手去捂著嘴，可以用面巾紙或手絹。如果馬上就要打噴嚏了，可手頭上沒有這些東西，彎曲胳膊捂著鼻子和嘴也行。