有些寶寶一生下來就有一頭濃密的頭發，而有些寶寶的頭發卻很稀少。其實，胎兒在母體4個月時就開始長發，所以，準媽媽們要想改善寶寶的發質，在懷孕期間就得開始。

如何讓胎兒有一頭濃密的頭發

1.胎兒的頭發是怎么長出來的

胎兒的頭發在懷孕4個月左右開始生長，雖然此時無法透過媽咪們的腹部觀測胎兒頭發的生長過程，但是胎兒的頭發則過通過后期的B超檢測來發現是否長得濃密。胎兒的頭發生長是一個漫長的過程，由最初的毛囊基質慢慢長成，胎兒形成后4個月左右，身體一些部分就會出現體毛，這些體毛會隨孕周期的增加，而開始變為較成熟的次發性毛囊基質，從而出現胎發。

2.胎兒也脫發，媽咪們知道嗎

腹中的胎兒也會脫發，不知道媽咪們有沒有聽說過。在女性懷孕5-6個月左右時，大部分胎兒已經周身長滿了胎毛。但是到了七個月左右時，胎兒的頭部胎毛會大面積掉落，而腦后部分的頭發則因位置原因而不會脫落。脫落部分會隨著媽媽對營養食物的攝入和后期胎兒的發育而慢慢生長出新的毛發。

3.胎兒頭發和遺傳有關

有些胎兒出生時滿頭黑發，有些胎兒出生時，頭發絲兒少得可憐，又黃又軟看上去像是一些體毛。據說胎兒的頭發多少和父母的遺傳基因有關，如果父母有一頭漂亮濃密的黑發，寶寶出生時頭發也就較好，如果父母的頭發本身不好，那么生出來的寶寶可能頭發也就不怎么好。遺傳基因就是這么強項，它們無處不在。有時遺傳基因甚至到了令人害怕的地步，比如父母有卷發，那么生下的孩子肯定也是卷發。

4.懷孕期內怎樣改善寶寶的發質

雖然寶寶的頭發和父母的遺傳基因有關，但是還是可以通過準媽媽食療來進行相應的改善。懷孕后，媽咪們每天可以吃一兩個核桃，核桃可以幫助孩子補腦和長發，黑芝麻也有類似的效果。多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如魚類、肉類、蛋類、豆制品、水果蔬菜等，保證足夠的鈣質的攝入也是幫助寶寶長出一頭濃密的黑發的因素之一。

5.不挑食營養均衡

有些女性懷孕后對食物進行挑剔，很多有營養的食物都不吃，從而生出來的寶寶頭發也就不好。懷孕后女性要營養均衡，各種食物和水果都要適量攝入，才有助于寶寶的健康發育和成長。

想要你的寶寶有一頭濃密的頭發，就從懷孕期做好準備吧。當然，等到寶寶出生之后也需要媽媽們精心呵護他們的頭發，比如給予寶寶均衡的營養、勤梳頭、勤洗頭等。

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