吮吸是寶寶的本能，可很多寶寶吃飽了母乳，小嘴里沒有什么東西就喜歡把自己的小手指頭，甚至是腳趾頭放進嘴里不停的吮吸。吮吸手指和腳趾的習慣就讓數不盡的細菌從口而入，是指每位媽媽都非常擔心的事。那么，怎么才能幫助寶寶改掉這個壞習慣呢?請看專家分析：

首先要了解寶寶吃手的原因，是心理原因還是生理原因，一般來說寶寶吃手有可能是餓了，或者是困了，吃手是他們表達自己需要的一種方式，或者是無聊就玩手，還有可能是要長牙了，牙床癢，用吃手來止癢等原因。家長們應該要細心的觀察分析，也不要因為看到寶寶把手伸進嘴巴里就強行制止，而是要通過不同寶寶的不同原因來引導寶寶改掉吃手的毛病。

比如排除了寶寶肚子餓的原因，看出是寶寶無聊或者是心情不好的時候吃手，那么爸爸媽媽們就要多多陪在寶寶身邊，逗寶寶玩，讓寶寶不感覺到寂寞孤單，這樣寶寶就不需要通過吃手指來解悶了。一般來說寶寶到了9個月左右的時候就會告別吃手的習慣。

預防寶寶吃手還要注意以下事項：

一是要避免在寶寶周圍，在寶寶可以觸碰到的地方放有硬的，尖銳的東西，以防寶寶去拿傷害到自己。還要避免放有小東西，比如豆子花生什么的，防止寶寶拿著東西放到嘴里，導致誤食而窒息。

二是要經常保持寶寶雙手干凈，常常用濕毛巾給寶寶擦擦手，特別是寶寶觸碰過玩具或者是比較臟的東西，以防細菌通過寶寶的吃手毛病進入到寶寶體內。

三是教寶寶用湯勺吃東西，不要讓寶寶直接用手拿東西吃，教寶寶拿湯勺吃飯可以鍛煉寶寶手的力量，還能提高寶寶手、眼、口的協調能力。

寶寶吃手指、腳趾是很常見的，幾乎每個寶寶都有這樣的習慣。只要媽媽平時注意寶寶的日常護理和清潔衛生，就會減少病從口入的機會。

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