在炎熱的夏季，人們都離不開(kāi)空調(diào)風(fēng)扇。也正是因?yàn)槿绱耍瑢殞毦秃苋菀谆忌峡照{(diào)病，但是不用吧，熱得又讓人受不了，那么我們?cè)撛趺醋霾拍茏寣殞氝h(yuǎn)離空調(diào)病呢?下面大家就一起來(lái)看看專家的詳細(xì)講解吧。希望對(duì)各位父母能有所幫助。

清潔空調(diào)

定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾膜，并及時(shí)更換;空調(diào)器中的冷卻盤(pán)要定期清洗。

使用空調(diào)

一般將室溫控制在25～27℃為宜，室內(nèi)外溫差則控制在6～8℃為佳;風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)，特別注意不要讓寶寶站在送風(fēng)口下，避免冷風(fēng)直吹，因?yàn)槌�了冷風(fēng)直吹對(duì)身體無(wú)益之外，最重要的是，送風(fēng)口常常是細(xì)菌滋生的地方，如面對(duì)送風(fēng)口，就如同直接把空調(diào)里的病菌吹到孩子嘴里。在空調(diào)間內(nèi)，不要給寶寶穿得太單薄。

室內(nèi)換氣

應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。通常開(kāi)機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出;另外，房間內(nèi)最好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器，以確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。必要時(shí)也可用藥物對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行噴熏消毒。盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。

飲食飲水

夏季多給寶寶吃水果蔬菜，多喝開(kāi)水也可增強(qiáng)其身體免疫力，如能經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水當(dāng)茶飲用，更能起到清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲的作用。

日照鍛煉

長(zhǎng)期生活在空調(diào)間里的孩子，父母應(yīng)保證他們每天有一定的日照時(shí)間，早晚溫度不高時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。在室外出汗較多時(shí)，應(yīng)先等汗液適當(dāng)退去時(shí)再開(kāi)空調(diào)，開(kāi)啟空調(diào)前，要將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲。千萬(wàn)要防止寶寶在空調(diào)送風(fēng)口下圖一時(shí)涼快而直吹。

空調(diào)雖然是消暑必不可少的東西，但是大家一定要科學(xué)使用。讓寶寶遠(yuǎn)離空調(diào)病。

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