作為家長的我們，不要再把孩子封閉在我們自己的世界里了，一定要讓孩子接觸外面的環境，讓孩子面臨挑戰，這樣才能更好的培養孩子受挫能力。

5個方法，助孩子應對挫折：

1學會辨識預警信號

山雨欲來風滿樓，受挫感累積，即將大爆發前，孩子的行為和語言上總有種種跡象可循，仔細觀察孩子，下一次，一旦發現蛛絲馬跡，就趕快設法 拔掉雷管

2 鼓勵孩子暫停一下

可可喜歡畫畫，可如果總是畫不好，他就會發火。于是，媽媽會及時提醒他， 可可，你不一定得現在就畫出來，我們先去游樂場玩玩吧。回來后你可以接著畫。 知道只要自己愿意就可以放下筆，通常會使可可的情緒平靜下來。

如果在超市里，因為你不答應給他買餅干，你兒子氣惱地拍打餅干箱，這種時候，你可以想辦法轉移他的注意力。但是，如果他開始把貨架上的餅干一箱箱拉到地上，還大聲尖叫，你只需要立刻把他帶離超市。因為這時轉移注意力的方式起不了作用。

3 了解什么能讓孩子安靜

觀察孩子心煩時會做什么：如果他不停地晃動身體，或騎在木馬上使勁搖，就說明身體活動能令他平靜下來。那么，當他感到受挫時，不妨建議他去樓下玩一會兒。 把孩子抱在懷里，輕聲地安撫他，這種方法適用于很多孩子，但也許你的孩子心煩意亂時，反倒會拼命掙脫你的懷抱，那么你能做的就是讓他獨處，給他自己安靜下來的時間。孩子的拒絕可能令你心里不舒服，但孩子此時需要這樣。滿足了他，孩子以后會跟你更親近。

4 有言在先 ，事先制定規則

比如，去超市或商店之前，告訴孩子， 今天不買任何玩具或每個周六去超市，你可以選兩盒你喜歡的冰淇淋，放在媽媽的購物車里。

5 不做孩子的保護傘

做父母的，都希望孩子的一生平平安安，順順利利，但，這往往只是美好的愿望。孩子不可能不經歷挫折。挫折是孩子學習的重要部分，學齡前的孩子需要學習如何應對挫折，這意味著父母要放慢步伐，給孩子時間琢磨出自己的應對之道。

盡管你能給孩子提供幫助，讓他面臨的事情變得容易些，但你不應該卷入其中或包辦代替。很多時候，父母不讓孩子自己完成任務，是因為不愿意浪費時間。你可以另選個你不需要趕時間的時段，讓孩子可以從容地練習這些必要的技能。