十一長假就這么結束了，很多人還意猶未盡，覺得心還沒有收回來，孩子們的心情也是如此，節假日期間生活規律，飲食規律都被打亂了，節后會出現不愿意上學的現象，那么家長朋友該如何讓寶寶盡快回歸學校生活呢?

幼兒專家指出，節假日后孩子再次入園，往往會出現哭鬧、難送或身體不適，不上幼兒園等現象。究其原因，主要是假期孩子的生活規律被打亂，家長嬌慣和放縱，這些都給孩子入園帶來不必要的麻煩。

首先，恢復飲食習慣。 許多家長覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的，正好利用十一假好好補償一下。于是想方設法給孩子買好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么時間，全部滿足;還有部分家長生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時就端著碗追著喂;對于孩子提出的要求，不管是否合理，一概滿足。因此，假期過后，部分孩子就會出現不會自己吃飯，正餐時間吃不下飯或者身體不適，嚴重的則不能按時入園，甚至要送醫院。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復過節前的飲食習慣。

其次，恢復作息時間。 一到假期，好多孩子的生活習慣就改變了，對于玩玩具、吃零食、睡覺等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規律的生活習慣。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規律，更重要的是影響了孩子的生長發育。規律的生活，能幫助孩子更快地適應幼兒園。所以要培養孩子有規律的起居習慣，如早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視節目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。