月經期間清洗身體的五大要點

　　1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

　　2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

　　3、陰部與足部要分開洗。

　　4、不要洗冷水浴。

　　5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。

在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些“小節”，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不亂放衣物；

　　清洗外陰、洗滌內褲后再洗腳；

　　不與其他人換穿衣服，尤其是內衣；

　　清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎；

　　夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐；

　　不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起霉菌性陰道炎等等。