懷孕生子，對于絕大多數女性而言是人生之中既艱難又甜蜜的事情。尤其是對于大齡女性而言，懷孕生子更是一項艱巨的考驗。女星徐若瑄也是大齡產婦團體中的一員。近段時間，已經誕下寶寶的徐若瑄已經開啟了坐月子的時間。

徐若瑄從懷孕到生子可謂是一路艱辛。近來坐月子期間，她要忍受脹奶和宮縮的痛苦，稱："坐月子期間想哭的沖動，但還是要忍住，坐月子不能哭!"那么坐月子真的有不能哭這一說法嗎?

徐若瑄 (Vivian)在8月13日剖腹產下不滿33周、僅2000公克的早產兒Dalton。近來她在新加坡坐月子，說自己如同"母牛加母豬"，除了吃補品調理身體，還要忍受脹奶和宮縮的痛苦。

她在臉書秀出V寶的可愛小衣服，她寫道："Thank you Aunty Jenny，這是李V寶第一次有自己名字的衣物～他媽咪屬兔，那兔子上還有媽咪產下他那一天的日期?很感動的禮物，我要哭了喔?不!坐月不能、忍!!"

坐月子不能哭　這是真的嗎?

"坐月子期間不能哭，不能生氣，要保持心情舒暢!"很多新媽媽都從老一輩口中聽過這句話，為什么不能哭?老人總會一本正經地說："身體會不好，眼睛也會哭瞎的。"真的是這樣嗎?

專家解析：女性剛生完孩子身體都很弱，不能多受刺激，像激動、哭泣等，不然眼睛很容易受到傷害，從這個角度來說，民間月子里不能多哭的說法，有點道理，但說會哭瞎則太夸張了，缺乏科學依據。

過去，在家庭經濟普遍還不太好時侯，有些女性剛生完孩子視力明顯下降乃至失明，主要是營養不良引起的視神經炎，與哭沒什么關系。而今產婦大多是營養過度，因此營養不良引起的視神經炎很少見了。

想哭就哭出來：由于體內激素的影響、產婦身體的變化、產婦對小寶寶哺育及未來的焦慮、以及家庭的關注點從孕婦轉向小寶寶等多種因素綜合作用，產婦在產褥期很容易出現產后抑郁。嚴重的還可以發展成為產后抑郁癥。

眼淚是情緒的一種很好的宣泄物。有時也是精神壓力的一個釋放通道。在這種情況下，及時地誘導產婦將內心的憂傷、沮喪及悲傷排解出來，加以疏導和解釋，就可以幫助產婦化解這種失平衡狀態。

產后最重要的是要保持心情舒暢。孕婦孕育新生命期間，無論從生理還是心理上都會發生很大的變化，所以產后也應盡可能的保障產婦心情舒暢，以使產婦盡快恢復到原來的狀態。月子期間情緒的波動會導致產婦食欲變差，不但影響身體恢復，同時還會影響乳汁分泌量以及乳汁質量， 長期的情緒波動甚至會影響嬰兒的健康。不能哭?堵截不如疏導，把通道放開，想哭就哭吧!長時間的郁悶要比一時的眼睛紅腫嚴重得多。

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