媽媽的奶水含有嬰兒生長發育所需的各種營養成分，含有豐富的免疫球蛋白A、抗感染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等物質，可以構筑起抵御有害細菌的屏障，防范多種感染性疾病，能有效地增強寶寶的免疫功能。俗有，“金水銀水，不如媽媽的奶水”的美稱。

1.盡早給寶寶開奶

媽媽產后5～7天內分泌的質略稠而帶黃色的乳汁，稱為初乳，含的微量元素鋅、白細胞、S1gA等免疫物質及生長因子、牛磺酸等都比較多，對新生兒生長發育和抗感染十分重要。 因此，分娩后30分鐘要讓寶寶吸吮乳房，盡早開奶以得到最珍貴的初乳。

2.隨時給寶寶喂奶

開始給寶寶喂奶應以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養，既能保證寶寶吃得好，又能促使媽媽體內的催乳素的分泌，使泌乳量增加，還可預防積奶，避免發生乳腺炎。

3.乳母要注重營養

媽媽在哺乳期要注重營養，膳食粗細葷素搭配合理平衡的同時，應常喝一些燉排骨湯、雞湯、豬蹄湯、豆腐湯、青菜湯等能催乳的湯類，有利于乳汁分泌旺盛，營養成分優良，喂出健壯的小寶寶。

4.及時添加輔食

從4個月開始，要逐步給寶寶添加喂養一些輔食，食物要從少到多，由稀到稠、由細到粗，循序漸進，如米湯→薄粥→稠粥→軟飯，菜湯→菜泥→碎菜，蛋黃泥→肉泥→碎肉，蘋果泥→香蕉泥→碎果肉;逐步過渡到快1歲時，可訓練寶寶自己吃飯，并必須斷奶。