家長對孩子的營養是都很關注的，但有營養的食物不一定適合小寶寶，因為寶寶身體各方面的功能還沒發育成熟，身體的抵抗力也相對較差，如果隨便吃東西，容易引起過敏、消化不良等情況，那寶寶不易吃的食物有哪些?

寶寶不能吃的食物01、汞含量較高的魚

汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類。

寶寶不能吃的食物02、海鮮

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，建議不宜在一歲以前喂食。

寶寶不能吃的食物03、主食類

谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易導致過敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的。但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，其實精細的谷類食物里維生素遭到了破壞，特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。

寶寶不能吃的食物04、葷食類

葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在添加輔食的初級階段，還是不要讓它們出現為好。

寶寶不能吃的食物05、蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病，所以建議要等到寶寶滿一歲才能吃蛋清。

上就是對寶寶不易吃的食物有哪些的介紹，對于孩子的營養飲食是一定不能忽視的，寶寶的飲食盡量做到營養均衡，易咀嚼、易消化，這樣對寶寶的腸胃也比較好，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。