大一新生煩惱多:焦慮抑郁又孤獨(dú)
每年9月后,醫(yī)院臨床心理科都會(huì)陸續(xù)診治多名不適應(yīng)新環(huán)境、存在人際交往困惑或是有精神障礙的大學(xué)生心理疾病患者。小徐今年剛考入南京某大學(xué),這兩天剛開(kāi)學(xué),從小一直在父母身邊長(zhǎng)大的他,面對(duì)大學(xué)新的環(huán)境,感到特別陌生,覺(jué)得無(wú)法跟身邊的同學(xué)相處,并為此陷入了深深的苦惱之中,不得不到醫(yī)院進(jìn)行心理調(diào)適和心理疏導(dǎo)。
大學(xué)新生或是大學(xué)生中存在的心理問(wèn)題主要包括焦慮、抑郁、孤獨(dú)等。
焦慮主要是指分離性的焦慮,離開(kāi)父母的臂膀,難以適應(yīng)獨(dú)立的生活,以及對(duì)學(xué)習(xí)及考試、人際交往方面的焦慮。抑郁是指進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)平均,原先的優(yōu)越感喪失,自卑感增加,加上缺乏有效的適應(yīng),導(dǎo)致情緒低落。抑郁達(dá)到極點(diǎn),容易發(fā)生自殺。孤獨(dú)是指由于人生閱歷和經(jīng)驗(yàn)少,缺乏與人交往的合理方式而產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。另外還有戀愛(ài)問(wèn)題,情竇初開(kāi)的少男少女們,卻相對(duì)缺乏情感上的成熟及責(zé)任感,在處理戀愛(ài)問(wèn)題時(shí)易沖動(dòng),情感大于理智,如果處理不當(dāng)還會(huì)影響心理的健康及發(fā)展。
據(jù)了解,一些新生入學(xué)后,往往還會(huì)有意放縱自己,導(dǎo)致目標(biāo)、理想、方向的迷失,這也是誘發(fā)心理問(wèn)題的癥結(jié)之一。專(zhuān)家表示,隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)的不斷變化和發(fā)展,大學(xué)生需要不斷調(diào)適自己的生活方式和價(jià)值觀念,從而順利地度過(guò)人生的“第二斷乳期”。
專(zhuān)家提醒,心理問(wèn)題每個(gè)人都可能有,它并不等同于精神病,但是,如果心理問(wèn)題得不到解決,長(zhǎng)此以往卻有可能轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的心理障礙。面對(duì)學(xué)習(xí)、生活的不適應(yīng),大學(xué)新生除進(jìn)行自我調(diào)試外,還可積極尋求外部支持,解決的最好方法就是去看心理醫(yī)生或進(jìn)行心理咨詢(xún)。
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