告別酷熱的暑假，青春可人的mm們又重回校園。mm們又要告別家中涼涼的空調房，在干燥的烈日下參加各種課外活動；告別媽媽的老火靚湯，重拾煎炸熱炒的宵夜；告別充足又舒適的睡眠，為作業論文或者社團活動策劃挑燈夜戰了。

往往一回到學校，生活節奏與習慣的突然調整都會引起肌膚的不適應，產生很多肌膚小問題。忽然間，在假期里養的晶瑩白嫩的皮膚上冒出了顆顆痘痘，突出粒粒脂肪粒，黑頭更越洗越多。對付這些皮膚問題，可不能臨時抱佛腳，等問題出現了才去重視哦。

其實痘痘，脂肪粒，還有黑頭，這些青春期很容易出現的肌膚小問題都要靠內外調養來預防的哦!各位MM可不要等出了問題的時候才開始翻箱倒柜地找膚品補救，或者用化妝品來遮蓋。一定要從根本做起，為你的皮膚在青春水嫩的時候打好底子!

1、痘痘

原理：引發痘痘的原因很復雜，往往是很多種因素交織在一起，內分泌失調，細菌感染，用了不適宜的化妝品，吃刺激性食物，消化功能障礙，污染的環境，甚至某些藥物和遺傳等都可能是誘發痘痘的原因。

而處于青春期的校園mm們，其實在一定程度上，痘痘是防不勝防的。主要原因是在15-20歲期間，皮膚處于“青春”的發育狀態，皮脂分泌很旺盛，油脂的堆積和阻塞很容易就引起痘痘了。但是很多mm重返校園后發生的痘痘大爆發，很大程度上是由睡眠不規律，飲食太油膩引起的哦!

所以，MM們一定要注意啦!

1)一定要保持心情舒暢、生活規律，使身體各器官功能狀態平衡，特別是內分泌系統及消化系統功能的平衡。只有良好的新陳代謝，才能讓你的皮膚每天都處于健康狀態。