新生寶寶還沒有能力決定以何種姿勢睡眠，于是睡眠姿勢都有父母決定，這也是母親們經常議論的話題，是仰著睡好，還是側著睡好呢?各說各的理，其實新生寶寶的睡姿媽媽別太較勁。寶寶只要睡的舒服，不管是什么睡姿都是有好處的。別太較勁寶寶的睡姿。

新生兒4小時換一次臥姿

剛出生的新生兒自己無能力控制和調整睡眠的姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。新生兒初生時保持著胎內的姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道咽進的羊水和黏液流出，生后24小時內，可采取頭低右側臥位，在頸下墊塊小手巾，并定時改換另一側臥位，否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。如果新生兒吃完奶經常吐奶，剛喂完奶后，要取右側臥位，以減少漾奶。一般每4小時左右，給新生兒調換一次臥姿。

剛出生不久的新生兒頸部肌肉長得不結實，自己還不能抬頭，所以，此期最好不采用趴著睡的姿勢，以免床鋪捂堵或漾奶而導致新生兒窒息。

讓新生兒采取什么樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。最好不要采用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發育。

由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5-1小時后，即可平臥。

其實，只要嬰兒健康發育，取側臥、仰臥和短時間的俯臥位均可。

在俯臥的嬰兒的突然死亡的事件發生后，有人主張嬰兒在1周歲之內最好不要采用此種睡姿。其實，臥姿本身并不是嬰兒在睡覺時死亡的原因，因為大多數采取俯臥的嬰兒并沒有遭此厄運，也有采用側臥和仰臥的嬰兒在睡眠時突然死亡的報道。所以，臥姿存在的危險大概與孩子的其他的疾病有關。

在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他采用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。

如果嬰兒從一開始就習慣于仰臥，或是經常從側臥滾向仰臥時，也不必介意，我們可認為，仰臥比以前所斷定的危險性要小，只有在孩子有明顯的吐涎和嘔吐傾向時，才應改為側位。

俯臥對嬰兒的運動和精神機能有積極的影響，并可避免姿勢性的損傷。在嬰兒醒著的時候或對他進行護理時，要有規律地使他取一會俯臥的姿勢，這可以幫助孩子學習抬頭、直立和用胳膊支撐的動作，也可以幫助孩子更好地了解周圍的環境，獲得更多的樂趣。在6～8個月時，嬰兒可獨立地翻身以后，他就可以選取自己最喜歡的臥姿了。如果嬰兒總喜歡朝向光線，可改變一下床的位置。

新生寶寶的睡姿媽媽不用太較勁，只要按照寶寶的正常生理以及舒適來調整就好，不需要特定某一種睡姿的。初為人母的媽媽們不要對新生寶寶的睡姿太較勁哦。