懷孕后很多準媽媽往往容易變得懶散，什么也不想干。于是很多人認為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利于胎教的。

我們知道，孕婦與胎兒之 間有信息傳遞，胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得懶惰起來。顯然，這對于胎兒的大腦發育極為不利。如果孕 婦始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發育。因此，為了你腹中胎兒的智力發育，要勤于動腦，在學識、禮儀、審美、情操 等方面提高自己。

在安靜的環境里，多看一些優秀的文學作品，便會從中汲取無盡的營養，充實、豐富、美化你的語言。用詩一般的語言、童話一般的境地，向你腹中的寶寶描述人間的真、善、美，這樣就會激發他的生長，培養他的美感。

修養包括：學識、禮儀、審美、情操等方面。自身的修養是可以不斷提高的，孕婦的修養，對胎兒均有某種程度上的影響，尤其是妊娠后期，胎兒已具備了聽覺、感知等能力，并能做出一定的反應，因而孕期加強情操言行修養，是很有必要的。

下面我們來學習一下準媽媽是怎樣提高自身修養的。

讀一本好書

有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。”書中精辟的見解和分析、豐富的哲理、風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。準媽媽相對休息時間較多，閑暇欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。

1.一本好書，母子受益

孕婦通過閱讀書籍，可以產生敏捷的思維和豐富的聯想。醫學研究表明：母親的思維和聯想能夠產生一種神經遞質，這種神經遞質經過血液循環進入胎盤而傳遞給 胎兒，然后分布到胎兒的大腦及全身，并且給胎兒腦神經細胞的發育創造一個與母體相似的神經遞質環境，使胎兒的神經向著優化方向發展。因此，孕婦閱讀有益的 書刊，就猶如為子宮中的胎兒服用了超級維生素，使胎兒健康發育。和胎兒“欣賞”文學作品。

2.書籍的選擇

讀書是為了保護準媽媽心境寧靜，情緒穩定，準媽媽不宜看那些低級下流、污穢、打斗、殺戮的作品，世俗人情寫得過分悲慘凄厲的文學作品也不宜看。

應當看一些輕松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人傳》、《小木偶奇遇記》、 《克雷諾夫寓言詩》、《塞外風情》、《長江三日》、《三毛流浪記》、《西游記》、 《儒林外史》、 《鋼鐵是怎樣煉成的》，以及安徒生、格林童話等。

一些兒童文學作品，如《克雷諾夫寓言》、《伊索寓言》等，欣賞過程中會使自己回到童年時代，產生童心和童趣，無形之中培植了準媽媽的愛子之心。

《木偶奇遇記》等寫得生動有趣，既幽默又富于感情色彩，不僅能化解孕期的煩亂心緒，而且有助于領悟兒童的心理特征，使自己成為一位稱職的母親。

另外，朱自清、冰心、秦牧等作家的散文作品優美雋永，耐人尋味，也應欣賞。除此，吟詠古典詩詞，也能令人得到美的熏陶。

讀書，不僅僅是朗讀，對這些語言要通過你的五官使它形象化，以便更具體地傳遞給胎兒，因為胎兒對你的語言不是用耳而是用腦來接受的。

溫馨提醒：欣賞文學作品時不要廢寢忘食，通宵達旦，這樣不僅達不到怡情養性的目的，反而累及身體。