很多女性分娩后的第一個小時還停留在懷孕時候的感覺當中，不能自拔，對做媽媽的感覺并不那么強烈。做媽媽的喜悅?cè)�面地蔓延開來幾乎對所有的女性來說都需要一些時間，因為她們在分娩中消耗了太多的能量，需要補充體力。

反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什么自己卻這么冷靜地看著剛出生的小寶寶?先別忙著譴責自己，珍惜這寶貴的產(chǎn)后一小時，好好留意和觀察一下自己和那個小家伙，你會有很多驚喜和收獲!

新媽媽的第一小時

在分娩后短短的1小時里，身體會發(fā)生哪些變化?

1、孩子出生后，媽媽的體重大約要減輕5公斤，這5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

2、在分娩后大約5分鐘到2個小時里，胎盤會脫落，從而在子宮里形成一個手掌大的傷口，軟組織會流血，但是不像想的那樣可怕，大約300毫升。這些血量是在懷孕期間儲存下來的，對身體不會造成什么不良影響，很容易就復原了。

3、分娩后，子宮會迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小，這是子宮壁上的收縮肌在起作用。

4、子宮上的韌帶仍然保持伸展的狀態(tài)，恢復到正常的大小需要一些時間，因此在分娩后的一段時間里，身體會感覺到有些無力，很虛弱。

5、在懷孕期間，心臟、肝臟、胃和肺被子宮頂壓向上，在分娩后也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。這會讓人感到輕松。但是剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應。

6、新媽媽體內(nèi)一種叫內(nèi)菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩暈的高度，內(nèi)菲肽是身體自身產(chǎn)生的鎮(zhèn)痛劑，可以在分娩的過程中減輕疼痛感。

7、陣痛促進激素仍然在血液中循環(huán)，它會引起子宮在產(chǎn)后收縮，而使新媽媽感到一種類似于陣痛的疼痛感。此外，它還會幫助喚醒新媽媽母性的感覺，促使年輕的媽媽抱起孩子，并且呵護他。最需要的就是安靜當孩子順利降生后，新媽媽最想要的就是安靜的休息。如果周圍人來人往，她會感覺非常不舒服。

90%的家庭愿意在產(chǎn)房里享受片刻的私密空間，醫(yī)生和護士可以靜靜地離開一會兒。對于剛剛做了5分鐘父母的人沉浸在自己的喜悅中，無暇顧及來自外界的對孩子和母親的贊美。

等待胎盤脫落 分娩后如果沒有產(chǎn)后并發(fā)癥，那么幾乎沒有什么要做的事情了，只需要給嬰兒洗澡、稱體重、測量身高、穿上衣服。在胎盤脫落之后，助產(chǎn)士應該進行仔細檢查，胎盤是否完整。如果有殘留的部分留在子宮里，會導致子宮出血。很多年輕的父母都好奇胎盤到底有多大?實際上，盡管胎盤做了很多貢獻，但它的重量比我們想像的要小得多。

胎盤大約只有500克重，或者說約為嬰兒出生時體重的1/6，它柔軟而光滑，正常情況下，它會毫無疼痛地從陰道中滑落。在150例分娩中，有1例會出現(xiàn)胎盤不能自動滑落的現(xiàn)象。在這種情況下，需要醫(yī)生把手伸進子宮內(nèi)協(xié)助胎盤脫落。開始哺乳，越早越好而新生兒在第一次接觸媽媽的乳房的時候，幾乎不需要任何幫助，他就能很快地學會如何從媽媽的乳房中吸取他所要的乳汁。新生兒在出生后的20～30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，大多數(shù)寶寶早就準備好了，甚至是很迫切地想吃到媽媽的乳頭。

如果錯過了這段黃金時間，寶寶的吸吮反射會在一天半內(nèi)有所減弱，有可能會影響母乳喂養(yǎng)順利地開始。寶寶的吮吸同時可以刺激媽媽子宮的收縮，減少子宮出血。因此，如果條件允許，媽媽們一定要盡早地讓孩子吃到乳頭。寶寶們的第一小時出生后先要被評分 這是寶寶人生中第一次接受測試，叫做阿普加評分，主要是醫(yī)生經(jīng)過對新生兒總體情況的測定后，打出的分數(shù)，這些情況包括孩子的心率、呼吸、肌肉張力、反射反應和對顏色的反應等。

這個評分并不能預言孩子長大后是否會健康，或者有多聰明，只是可以提示醫(yī)務人員孩子對子宮外面的新世界適應得如何?是否需要幫助?等等。 一只眼睛看世界 每個孩子都是按照自己的節(jié)奏，睜開眼睛看世界的，有的孩子雄心勃勃，非常急迫;有的孩子則需要一些時間來適應。很多媽媽都注意到，寶寶剛來到這個世界的時候，通常都會只睜開一只眼睛“掃視”周圍，你千萬別感到奇怪，這是寶寶最獨特的方式喲!

有些新生的小寶寶一只或兩只眼睛的眼白部位會有血點，面部會有些腫脹，做媽媽的你不要著急，這些很可能是分娩時由產(chǎn)道擠壓造成的，幾天后就會慢慢消退。一般來說，剖腹產(chǎn)的孩子就不會出現(xiàn)這些現(xiàn)象。新生寶寶也會脫皮如果是預產(chǎn)期或稍早時候出生的小寶寶，出生的時候，皮膚表層會有一層胎脂，洗干凈后，他的皮膚可能會有一些脫皮，這不是因為寶寶的皮膚干，而是洗掉胎脂后皮膚接觸到空氣后的正常反應。有一些小寶寶的肩膀和背部還會有一些細小的胎毛，不過1~2個星期后就會褪掉。

剛出生的小寶寶也會有疹子 如果在寶寶身上發(fā)現(xiàn)一些和雀斑相似的斑點，別詫異，這很可能是他們在出生前出過疹后留下的。大多數(shù)孩子的背部和臀部還會出現(xiàn)一大塊青紫色的胎記，我們稱為蒙古斑，這是最常見的胎記，沒有任何意義，通常在上小學前就會消失不見了。如果存在異樣的性別特征，別擔心無論男孩還是女孩，剛出生的時候都可能出現(xiàn)乳房暫時增大的現(xiàn)象，這是因為在媽媽肚子里的時候受到大量激素影響的結(jié)果，很多孩子在一周內(nèi)就會恢復正常。

TIP：縫合需要時間 在分娩中，如果外陰經(jīng)過側(cè)切，或者軟組織有撕裂，分娩結(jié)束后就需要處理傷口，進行縫合。新媽媽們不需要太在意，如果撕裂的傷口很小甚至可以不進行縫合。縫合過程中，為了新媽媽不感到疼痛，通常會采用噴霧麻醉。醫(yī)生在縫合手術(shù)前會向新媽媽說明，例如告訴你需要縫合多少針等。很多女性在手術(shù)的過程中會打個盹，因為在分娩后，盡管她的情緒很高昂，但是身體已經(jīng)筋疲力盡了。