冬季時節是小兒感冒發燒的易發期，寶寶一發燒，媽媽就緊張，我們都知道寶寶發燒的時候最好的降溫方法就是物理降溫，不能隨意的使用藥物降溫，那么物理降溫又該如何操作呢?下面就為大家介紹三款經典的物理降溫法!

1、溫水擦浴。

溫水擦浴有助于高熱患兒的降溫。方法是用32℃—34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在頸部、腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫。

2、酒精擦浴。

取75%的醫用酒精100—150毫升，在加入等量溫水后，保持溫度在27—37攝氏度左右;不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，以利于降溫。注意寶寶胸口、腹部

3、冰袋冷敷。

可以去商店購買化學冰袋，放入冰箱冷凍，冰袋由凝膠狀態變成固體后取出，干毛巾包裹冰袋敷在寶寶前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋，用一次性醫用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋未完全結冰的狀態就取出，干毛巾包上冰袋冷敷。冷敷后，半小時復測體溫。、腳底等不要擦，以免引起不良反應。

寶寶發熱最好采用物理降溫，爸媽們不妨來學學，可以派上用場的。