一到寒冷的時節，小兒呼吸道疾病高發，咳嗽時一種常見的癥狀，對于小兒的咳嗽，家長朋友們首先要做好日常的護理，科學的飲食，可以幫助孩子緩解咳嗽癥狀，下面育兒專家就為父母們介紹一些治療咳嗽的食療方。

首先飲食宜忌，中醫醫書中記載咳喘的飲食禁忌認為，蟹、蝦、魚等葷腥及甜食可助濕生痰，加重咳喘，尤其在過敏性咳嗽時這些食物應慎食。

辣椒、生蔥、芥末、胡椒等辛辣食品，對呼吸道有刺激性，更應避免食用。因此孩子長期咳嗽要慎食海鮮類食物，待咳嗽好轉后方可少量試食.如咳嗽不加重，才可放心選用。至于辛辣食品及冷飲應禁食。過甜的瓜果和精果最好也不要吃.當咳嗽伴有發熱時，應給患兒補充足夠的水分，以助排毒和解熱，其形式可有多種，如涼開水、米湯、鮮橘汁、西瓜汁、金銀花露、綠豆湯等。還需給患兒食用含有優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、豆漿等。久咳伴有厭食時，在烹調上要下功夫，需清淡、爽口，色、香、味皆全。烹調要避免油炸和煙熏，以蒸煮為主，不要過咸或過甜。新鮮蔬菜和水果可提供多種維生素和礦物質，蛋類及少量瘦肉可提供蛋白質。患兒劇咳痰中帶血時，可選擇富含維生素C的食品，如柑橘、草幕、稱猴桃、人參果等。食物不宜過熱，以免誘發咯血。