胎位不正對于一直想要順產的媽咪來說，無疑是五雷轟頂，可是胎位不正也不一定就給順產判了死刑，只要正確的方法糾正過來，還是可以順產的，下面是專家建議的幾種調整胎位的方法。

明確：胎位不正到底是指什么?

胎位異常一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內的位置不正，較長見于腹壁松弛的孕婦和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見，而橫位危害母嬰最劇。由于胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險，故早期糾正胎位，對難產的預防有著重要的意義。

提醒：胎位不正，但仍希望順產的準媽媽們，可以聽聽醫(yī)生的建議，在產前再做最終的決定，畢竟母嬰安全最重要!

糾正：四種糾正胎位不正的方法

事實上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以說是無法預防的。一旦發(fā)現(xiàn)胎位不正可以在醫(yī)生的建議下通過一些運動或者醫(yī)療器械改變胎位不正的狀況，下面給大家介紹幾種常見的糾正方法。

1.膝胸臥式運動：孕婦在床上，采跪伏姿勢，兩手貼住床面，臉側貼床面，雙腿分開與肩同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約2-10婦產科博士，山東濱州醫(yī)學院生殖中心副主任分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至15 分鐘，每日做兩次，連作1 周后復查，但要注意做前要松開褲帶。確實有一部分胎位不正的準媽媽通過這種方法使胎位轉成了頭位，但是在36周前仍有部分胎位不正的準媽媽不做任何矯治也可以轉成頭位，在懷孕時期做這種運動并不舒服且不容易持久，以至于很多孕婦都半途而廢。所以膝胸臥式運動效果難以做詳實的統(tǒng)計。筆者認為準媽媽們在嘗試該方法時，不必太過于勉強，要綜合考慮自己的身體狀況和承受能力。

2.激光照射至陰穴：準媽媽們可以選擇這種方法，其痛苦程度遠小于膝胸臥位，效果亦不錯。應用激光照射兩小腳趾外側的至陰穴，每日1 次，每次l5 ～ 20 分鐘，5 次一個療程。

3.艾炙至陰穴：用艾條炙兩小腳趾外側的至陰穴，通過炙熱的藥草來刺激穴位。刺激你的寶寶增加活動量，自己變換位置。每日1 次，每次l5 ～ 20 分鐘，連續(xù)做l 周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。有一些小范圍的研究表明，艾灸可能會有一定效果。如果你想試一試，請到大醫(yī)院找有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格的針灸師幫助你。

4.外倒轉術：這是很古老的方式，就是通過對下腹部施壓，用手把寶寶轉成頭向下的姿勢。出于對安全性的考慮，現(xiàn)在已很少在做，其成功率以有經驗的產科醫(yī)師而言約在六成左右。并不是所有的準媽媽都可以進行胎位外倒轉術。如果你懷了雙胞胎，懷孕期間有出血的情況，或羊水過少，你都不能接受這種治療。進行胎位外倒轉術也不是完全沒有風險的，有發(fā)生胎盤早剝和臍帶纏繞的可能，還有些孕婦會感覺這種胎位倒轉術特別不舒服，所以你應該跟醫(yī)生討論一下它的利弊。