照看小寶寶的時候，很多老人就會告訴我們，不要經常抱著孩子，更不要抱著孩子入睡。抱著孩子入睡不僅大人會感到疲勞，而且會影響到孩子的睡眠質量。那么我們該如何糾正孩子喜歡被抱著睡的習慣呢?

首先，要了解寶寶為什么喜歡抱著睡。

主要是因為寶寶缺乏安全感。寶寶在媽媽們的肚子里呆了十個月，好像是生活在媽媽的懷抱里，一旦忽然脫離母體，還是習慣和媽媽在一起，可以聽到媽媽的心跳，聞到媽媽的味道，感到媽媽的溫暖，這樣寶寶會有安全感，即使脫離母體也是很希望繼續在媽媽的懷里睡覺。一些剛出生的寶寶，一出生就開始自己睡小床，這樣會讓父母很省力，而且這樣的寶寶不多見，但是還有一些寶寶，因為分娩時的一些原因，例如剖產、母嬰分離、新生兒窘迫、被照過藍光等等各種各樣的原因，會使他們缺乏安全感，所以他們更需要母親的懷抱，一旦被放在床上，會驚醒并哭鬧。有些父母對孩子抱著睡是為了與寶寶形成一種親密的關系。在寶寶初生的頭幾個月里多跟孩子親密接觸，并滿足他們的所有需求，可以跟寶寶之間形成一種親密的交流模式，雖然會比較辛苦。

但是從長遠看來，這樣做還是有益的，父母和寶寶之間的愛與需求是相互的，對寶寶付出的越多，以后寶寶回饋給父母的也越多，這也就是為什么父母越愛自己的寶寶，寶寶也越跟父母親近。而且，有些寶寶在父母的懷里會睡得更深，并且能睡很長時間，只要一被放到床上，馬上就睜開眼睛，這是什么原因呢?因為寶寶忽然從媽媽子宮的包裹環境里出來，對外面的世界很陌生，不適應，不踏實。所以出于人類的本能，寶寶會想尋找熟悉的感覺與環境，而父母的懷抱就像是母親的子宮一樣，睡在父母的懷里，會讓寶寶感到很安全。

那么，該怎么樣讓寶寶從抱睡過渡到獨立睡呢?

寶寶剛初生沒有安全感是很正常的，隨著他月齡的增長，當他的安全感得到滿足后，他自然便會能夠離開父母的懷抱，能夠獨立睡覺，這個階段的過渡也會是一個非常艱難的過程。那么父母該如何幫孩子渡過這個階段呢?可以參考以下幾個小方法?每次睡前跟寶寶進行一些小小的交流與互動，比如喂奶，撫觸，并且幫寶寶拍后背，幫助其打嗝，避免孩子吐奶，然后慢慢把寶寶放在床上，撫觸他幫他放松。父母不要對寶寶的哭鬧過于敏感，當寶寶睡夢中驚醒哭鬧時，不要趕緊去抱，而是可以坐在寶寶的床頭，溫柔地拍拍他，輕聲地跟他說話，哄他繼續睡，趕走寶寶的恐懼。另外，可以模擬抱睡，媽媽可以先把寶寶放在床上，媽媽也躺在寶寶的旁邊，用手環繞在寶寶周圍，讓寶寶感覺到好像睡在媽媽的懷里，安然入眠。

抱睡對孩子的健康沒有任何的益處，而且不利于日后的獨立，我們一定要幫助孩子養成良好的睡眠習慣，這樣才能利于身心的健康!