我們在胃口不好的時候會吃點山楂，山楂有很多的開胃功效。寶寶們更容易出現食欲不振的情況，很多的家長會給孩子吃點山楂片，山楂糕等食材，認為這樣可以起到開胃的作用。那么孩子們適合吃山楂么?來聽聽專家的見解!

孩子厭食該怎么辦?有老人家推薦了一個重要方子，用山楂3錢、雞內金1錢，加半碗水煮熟，飯前吃完，一天兩次，連吃3天。

山楂和雞內金有開胃功效。對于這個方子而言，有一定的中醫理論依據。中醫認為，山楂味酸甘，有消食健胃、化滯消積的功效，尤其對肉食積滯效果好。常用的開胃健脾中成藥“山楂丸”、“焦三仙”等都離不開它。而雞內金是傳統的健胃消食中藥，治飲食積滯的同時還能健脾胃。雞內金與山楂都能助脾健胃、消積，兩者搭配，藥性互補。該方適合的癥狀以寶寶餐后飽脹、厭食、噯氣、惡心、嘔吐為主，不適合以泛酸為主要表現的消化不良。臨床研究發現，雞內金多研末調服，這樣的健胃效果比煎劑好。

因此，很多家長想多買些山楂類的食品如山楂糕、山楂片給小孩吃，這點不可取。因為山楂里有機酸含量高，會加重泛酸癥狀，因此有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的人，最好不要空腹吃山楂，以免刺激胃;而處在換牙期的兒童不宜多吃山楂，以免損傷牙齒。

醫生介紹說，消化不好的孩子，平時要多運動，并養成良好的飲食習慣，零食里偶爾加入一些山楂糕、山楂片是可行的，但因含糖量高，還會導致小孩攝入糖量高，損害牙齒發育等，建議家長還是別偷懶，用生山楂10克，炒麥芽10克，水煎服，每天給小孩吃1-2次，胃口好了之后就要停止喂服。

孩子吃山楂確實有開胃的功效，但是山楂片等食材含糖量較高，不宜長期食用，如果寶寶腸胃功能較差，那么就要謹慎食用。