寶寶們都很好動，很少會固定一個姿勢睡覺。趴睡啊，側睡啊等等，那么到底這些睡姿都有什么特點?家長應該做好哪些日常護理?下面為您講講趴睡的一些優點。

1、 可使頭臉型變狹長

有些父母希望寶寶能有較圓且長的頭臉型，因此從小就讓寶寶趴睡，并且左右更換可達目的。

2、 肺部的呼吸功能較佳

因為橫隔膜的收縮動作在腹部側較多，以呼吸生理學立場而論，趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。

3、 不易嘔吐，對胃的蠕動及消化有益

因寶寶有安全感，加上胃部特殊的結構走向，因此，趴睡的寶寶胃內容物不易流到食道及口中或嘔吐，而且容易蠕動到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。

4、 嬰幼兒較有安全感

趴睡時，*較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護在內面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內胎兒的姿勢般，確實是較有安全感、易熟睡、也少哭鬧，這些對神經發育而言，都是有利的。

小提示：寶寶睡姿可以經常調換，不必固定某一種睡姿，以寶寶舒服為主。