小兒反復呼吸道感染是幼兒常見的一類疾病，簡稱“復感兒”，簡單而言就是說孩子經常會出現感冒、發熱、咳嗽、等呼吸道感染，而且會反復發作，威脅小兒的健康成長，那么面對復感兒，我們做父母的該怎么辦呢?

中醫認為，這是孩子先天不足，后天失調，脾失健運所致，可用食療和藥膳加以調理。

溫肺雞湯糝

母雞肉250克，豬腿肉300克，均切塊。麥片100克，面粉200克備用。在雞、豬肉中加肉桂10克、黨參20克(包在紗布內)，再加清水3000毫升煮湯，使肉熟爛。取出肉桂、黨參，得湯2000毫升左右。再把雞及豬肉撈出，撕成絲狀。然后將麥片倒入煮好的湯內燒沸，并緩緩加入面粉，調成糊狀，與麥片等充分調勻，加鹽及胡椒粉適量。食用時可盛一碗糝，并加入適量撕碎的雞和豬肉，淋上香油及醋少許。可佐餐，也可當點心食用。每次吃一碗。常吃有預防反復呼吸道感染的良好作用。

辛夷煲雞蛋

辛夷花9克，雞蛋2只。先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻，然后再加入辛夷花同煮2～3分鐘即成。吃蛋及湯，咸甜任意。可連續食用一周。對反復上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。

補氣雙菇面

先用黃芪10克煎汁約50毫升備用。鮮蘑菇25克，發好香菇25克切碎，在油鍋中略爆一下，加入黃芪汁煮熟。將卷子面150克在沸水內煮熟撈起，放在香菇蘑菇黃芪湯中，再加些鮮湯調料煨至熟爛即成。可作孩子飯點，分2～3次食之。經常吃可提高免疫力。

玉屏湯

瘦豬肉30～60克，切成小碎粒狀，入油鍋中爆一下。另以黃芪15克、白術15克、甘草5克煎汁，約150毫升，加入肉中煮湯，待肉熟加鹽、味精少許，盛起即成。可作菜肴常吃。

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