多動癥是小兒常見的一種疾病，小孩子們非常的淘氣，爬上爬下，沒有安穩的時候，很多媽媽會懷疑是不是孩子患了多動癥呢?下面我們就為大家介紹一些多動癥的常識，來為大家介紹一下寶寶淘氣與多動癥的區別。

小兒多動癥和淘氣的區別

多動癥患兒興趣愛好少，即使兒童通過喜歡的游戲機、少兒電視節目等，也不能使其專心致志;而頑皮兒童卻截然不同，他們對感興趣的活動不但能全神貫注，而且還討厭別人的干擾和影響。

多動癥患兒的行動呈沖動性，且雜亂無章、有始無終。比如，做作業時不能全神貫注，做做玩玩，粗心草率。做事有始無終，常半途而廢或頻繁地轉換。頑皮兒童的行為具有一定的目的，并有計劃和安排。

多動癥患兒自控能力差，無論在什么場合，都是忙碌不停，胡亂吵鬧，比如，在教室里不能靜坐，常在座位上扭動，或站起，嚴重時離開座位走動，或擅自離開教室。話多，喧鬧，插嘴，惹事生非，影響課堂紀律，以引起別人注意。;頑皮兒童不是這樣，他們在陌生的環境和嚴肅的場合中能安分守已，不敢胡鬧，自我控制能力較強。

小兒多動癥的飲食原則

多動孩子大腦以及神經系統的發育依賴著健康的飲食習慣。保證多動孩子的神經發育，對緩解和預防多動癥能夠收到一定效果。

蛋白質蛋白質是構成神經細胞的重要成分，而優質蛋白，如蛋類、魚類、瘦肉等，富含各種氨基酸，可以緩解多動癥狀。學齡前的兒童應保證每天一個雞蛋，一袋250ml的牛奶，蛋白質45~60g。學齡兒童則須保證每日至少300ml牛奶，1~2個雞蛋，其他動物性食品100~150g。多動兒童應在此基礎上適當增加蛋白質的攝入。

DHA為多不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要作用。DHA在魚類中的含量較高，孩子常吃魚，有助于改善腦功能，提高智力。

B族維生素和卵磷脂B族維生素參與體內物質代謝，有利于腦細胞對糖類的利用。卵磷脂是腦組織的組成物質。富含卵磷脂和B族維生素的食物包括動物內臟及牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、種子、發酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等堅果中，因含有油酸酯和亞油酸酯，對促進腦部發育有較好的作用。

鋅和鐵缺鋅或者缺鐵并不是所有多動兒童的病因，但鋅和鐵對于腦部發育以及維持正常的腦功能是有益的。缺鋅和缺鐵會使神經介質的反應性受到影響，妨礙智力的發育和行為控制。因此，富含鐵和鋅的食物是多動兒童每日食物的必需元素。每日鋅、鐵的攝入量應該在12~18mg。動物血、肝臟、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含鐵較多，而牡蠣、奶制品、蛋類、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝臟等含鋅較多。

孩子是否出現多動癥的表現要仔細觀察哦，如果患了多動癥，那么要及時的治療哦。

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