孕婦服用維生素要注意適量
不少孕婦,為了達到優(yōu)生目的,就盲目大量補充維生素。殊不知,結(jié)果往往會適得其反,不僅無益于自己,也害了腹中的胎兒。
例如,維生素A是一種脂溶性維生素,缺乏時可以生夜盲癥和干皮病,過量又會出現(xiàn)蓄積中毒,孕婦超量服用維生素A不僅可能引起流產(chǎn),而且還可能發(fā)生胎兒神經(jīng)和心血管缺損及面部畸形。一般來說,每日合理的混合性食物可提供5000—8000國際單位的維生素A,這已能充分滿足孕婦每日維生素A的需要量。此外,孕婦更要忌服治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物,如異維甲酸,因為這類藥是最強烈的致畸藥物。
不少婦科醫(yī)生常用大劑量維生素B6治療妊娠嘔吐,作用至今尚未得到證實。據(jù)報道,孕婦每日需要維生素B6的量僅比非孕時增加0.6毫克(正常人每日需要量為2毫克),況且日常食物完全可以滿足孕婦對維生素B6的需要量,孕婦也完全不需要補充服用維生素B6。
總之,孕婦不可隨意濫服維生素類藥物,即使需要補充,也須遵照醫(yī)囑,適可而止。
專家提示:孕婦不可盲目服用維生素
許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較強烈,惡心嘔吐不能進食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是*所需物質(zhì),沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實,長期過多服用維生素B6,可致使胎兒對它產(chǎn)生依賴性,醫(yī)學(xué)上稱之為維生素B6依賴性。為什么胎兒會對其產(chǎn)生依賴性呢?原來,維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質(zhì)的合成以及脂肪的代謝有密切關(guān)系,是細(xì)胞生長的必需物質(zhì),胎兒的發(fā)育離不開它。然而胎兒發(fā)育生長,一日需1~2毫克維生素B6就足夠了,這完全可以從母親的飲食中獲得。若母親過多地服用維生素B6,胎兒就容易產(chǎn)生維生素B6依賴性。胎兒出生后,維生素B6的來源不如母體里充分,結(jié)果就容易出現(xiàn)興奮,哭鬧不安,易受驚、眼珠顫動。反之驚厥,這種驚厥的發(fā)生,是由于小兒離開母體后相對缺乏維生素B6,而導(dǎo)致體內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性物質(zhì)含量降低的緣故。有這些癥狀的小兒,在1~6個月時還會出現(xiàn)體重不增,如診治不及時,將會留下智力低下的后遺癥。
此外,孕婦長期大量服用維生素C會導(dǎo)致流產(chǎn)。服用過多的葉酸也會對身體產(chǎn)生不良的影響,如可能會影響體內(nèi)鋅的代謝而造成鋅缺乏,致使胎兒發(fā)育遲緩;會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),而導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷等。大量服用維生素A可能導(dǎo)致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統(tǒng)缺損以及硬腭豁裂;服用維生素E過多會使胎兒大腦發(fā)育異常;過多的維生素D則會導(dǎo)致胎兒的大動脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問題。
所以,孕期補充維生素,提倡優(yōu)先選擇食物。一般在早孕時期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發(fā)育最為活躍的階段,這時服用藥物,包括服用過量的維生素,對胎兒危害最大。補充維生素制劑,建議在懷孕4~6個月后進行,最好服用孕婦專用的維生素制劑。如有特別需要,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用。總之,懷孕早期服用維生素制劑應(yīng)該慎之又慎。
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