對于很多的孕媽們來說，由于在沒有懷孕時，在飲食方面口味比較重，當孕媽們懷孕后，有的孕媽還是一如既往的在食物里放很多的調(diào)味料，殊不知，孕媽們在準備媽媽私房菜時，多放調(diào)味料對胎寶的發(fā)育是非常不利的。那么，這些調(diào)味料究竟會對胎寶造成哪些不利呢?下面小編及帶孕媽們來看看吧!

鹽

鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現(xiàn)浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現(xiàn)凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內(nèi)內(nèi)分泌變化，導致水滯留;同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢出現(xiàn)浮腫。

醬油

醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內(nèi)。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該盡量少吃。

辣椒

辣椒是一種營養(yǎng)成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

花椒、八角、桂皮、五香粉

屬于熱性調(diào)味品，這些調(diào)料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

總之，為了胎寶的健康發(fā)育，孕媽們在日常飲食時，一定要盡可能的少吃以上的調(diào)味品，還應當注意適當?shù)恼{(diào)整自己口味。只有這樣，胎寶寶才能更加健康的成長。